נק' מוניטין:
430
- כן. בבית.
התקררתי קלות, אין חום ואין שיעול ואין סימפטומים מיוחדים, סתם צינון קל, אבל ביומיים האחרונים אני מרגיש קצת יותר חלש ומרגיש שזה קצת יותר משפיע עליי.
אני לא מתאמן היום כמתוכנן כי לעשות מתח עם משקל יהיה לי יותר מדיי מוגזם תחת ההרגשה הזאת.
התהייה שלי היא האם ללכת לפי ההרגשה - ולעשות אימון גב קליל של מתח וקצת משיכות, או לנוח מנוחה מוחלטת בתקווה שמחר אהיה חזק יותר? (ההתלבטות היא בגלל שביום שבת יש לי אימון כבד ואני בד"כ נוטה לתת לפלג הגוף העליון לנוח לגמרי ביום שישי כדי לבוא רענן לאימון של שבת).
מה אתם בד"כ עושים? (שוב, לא חולה, אבל חולשה קלה, מאמצים מורגשים יותר מהרגיל, מתעייף מהר יותר, אף גדוש ותחושה כללית מסריחה).
אני לא מתאמן היום כמתוכנן כי לעשות מתח עם משקל יהיה לי יותר מדיי מוגזם תחת ההרגשה הזאת.
התהייה שלי היא האם ללכת לפי ההרגשה - ולעשות אימון גב קליל של מתח וקצת משיכות, או לנוח מנוחה מוחלטת בתקווה שמחר אהיה חזק יותר? (ההתלבטות היא בגלל שביום שבת יש לי אימון כבד ואני בד"כ נוטה לתת לפלג הגוף העליון לנוח לגמרי ביום שישי כדי לבוא רענן לאימון של שבת).
מה אתם בד"כ עושים? (שוב, לא חולה, אבל חולשה קלה, מאמצים מורגשים יותר מהרגיל, מתעייף מהר יותר, אף גדוש ותחושה כללית מסריחה).
