הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

Serg tiktok

  • פותח/ת השרשור Serg
  • פורסם בתאריך
  • פותח/ת השרשור
  • #14
  • פותח/ת השרשור
  • #18
הרבה אימוני כוח
הרבה קרדיו
חזרתי לשק אחרי מנוחה של זמן מה
פלוס קלורי 300-400
באפריל אחזור לחיטוב
שמע סקואט מושלם זה בעייתי,יש לי ocd סקואט חייב סקואט ישר כמו של הסינים איזה קשה זהה
איך עובדים על גמישות בקרסול? יש לי נעלי סקואט אבל קרסול ממש לא גמיש
בסקואט שאני רוצה חייב לשלוח ברך ממש קדימה ככה שאין לי גמישות בקרסול
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית