אימון מהחדכ הביתי שבניתי

[אוראל לוסב]

החלטתי להתחיל לתעד את עצמי מתאמן בחדכ הביתי שלי אשמח אם תרשמו כמנוי 🤩

מבחינת ציוד חסר רק צלחות ועוד כמה דברים קטנים

תהנו

 

[Forest]

קפצתי ל 6:27 ופתאום ראיתי חתול.
שומר עליך בסטים?

חתיכת כרס הייתה לך
כל הכבוד על השינוי.

 

[אוראל לוסב]

קפצתי ל 6:27 ופתאום ראיתי חתול.
שומר עליך בסטים?

חתיכת כרס הייתה לך
כל הכבוד על השינוי.

תודה אח..
חחח כן אני מכניס את החתול בתרגילים הקלים שינעים לי את הזמן כמובן שבתרגילים כבדים הוא בחןץ

 

[SimpleNiko]

הכלוב מקובע איכשהו לרצפה או שזה נטו מהמשקל שלו? מרגיש לך מספיק יציב?

 

[אוראל לוסב]

הכלוב מקובע איכשהו לרצפה או שזה נטו מהמשקל שלו? מרגיש לך מספיק יציב?

הכלוב לא מקובע אבל יציב מאוד..
אני לא הרבצתי עליו עדיין אך אני עוקב אחריי יוטיובר שיש לו את הכלוב וגם דיברתי איתו על הכלוב.. הבן אדם נותן 200 קילו סקוואט והכלוב עושה תעבודה..
הכלוב הזה בארץ קוראים לו 475R