יש לי חבר שוקל 70 קילו סביב המטר שמונים+ שעד עכשיו התאמן בחדר כושר אבל לא סקוואט בנת ודדליפט ובניסיון הראשון שלו לדדליפט הוא עשה 150 לחזרה באחיזה רגילה ללא רצועות ובאימון השני 160; בבנץ למשל הוא עושה 90 לחזרה, כשהוא מעולם לא עשה פחות מחמש חזרות והוא מתאמן על בנץ גג ארבע חודש...
מה הסבירות שהוא לא לוקח סטרואידים וזאת נטו גנטיקה מעולה?
@frozen
מה הסבירות שהוא לא לוקח סטרואידים וזאת נטו גנטיקה מעולה?
@frozen