נק' מוניטין:
14
שלום לכולם,
מאוד אודה על הכוונה שלכם ושיתוף בידע ונסיון.
את הבעיה אפשר לראות בתמונות 1 ו-2 - יש לי אסימטריה רצינית בשלב התחתון של הסקוואט - הצד הימיני של האגן באופן ניכר נמוך מהצד השמאלי.
אני לא יודע אם זאת הבעיה של גמישות,טכניקה או משהו אחרי, בשביל זה אני צרך את הנסיון וההכוונה שלכם לפתרון הבעיה, אם זה תרגילים שאני צריך לעשות או רופאים שצריך ללכת.
רקע רפואי ואולי נקודות מכווינות למקור הבעיה :
-בעייה בגב
-כאשר אני עושה סקוואט אני מרגיש שאני נשאן על רגל ימין שלי יותר במיוחד בשלב של העליה.
תודה רבה.
מאוד אודה על הכוונה שלכם ושיתוף בידע ונסיון.
את הבעיה אפשר לראות בתמונות 1 ו-2 - יש לי אסימטריה רצינית בשלב התחתון של הסקוואט - הצד הימיני של האגן באופן ניכר נמוך מהצד השמאלי.
אני לא יודע אם זאת הבעיה של גמישות,טכניקה או משהו אחרי, בשביל זה אני צרך את הנסיון וההכוונה שלכם לפתרון הבעיה, אם זה תרגילים שאני צריך לעשות או רופאים שצריך ללכת.
רקע רפואי ואולי נקודות מכווינות למקור הבעיה :
-בעייה בגב
- בין L4 -L5 בלט דיסק הקפי ובקע מרכזי וסוב ארטיקולרי ימני הגורם ללחץ על השק, ללא לחץ על השורשים
הנוירופורמינה הימנית מוצרת במידה קלה. - בין L5-S1 בקע אחורי עם לחץ מינימאלי על קדמת השק, ללא לחץ על השורשים, הנוירופורמינות חופשיות.
-כאשר אני עושה סקוואט אני מרגיש שאני נשאן על רגל ימין שלי יותר במיוחד בשלב של העליה.
תודה רבה.
