נק' מוניטין:
28,250
אתה אמור להתאמן איתן היום אחרי שתאסוף אותן ממני, גמד!
ולי היה קשה עם העליה, הברכיים גלשו וההיפ דרייב הלך לעזאזל. ויתרתי על המשיכה באותו אימון ועשיתי עוד כמה סטים של סקוואט, בסוף נראה לי שהצלחתי להשתלט על זה (הייתי צריך להקטין את הזווית בגב עוד יותר).
ולי היה קשה עם העליה, הברכיים גלשו וההיפ דרייב הלך לעזאזל. ויתרתי על המשיכה באותו אימון ועשיתי עוד כמה סטים של סקוואט, בסוף נראה לי שהצלחתי להשתלט על זה (הייתי צריך להקטין את הזווית בגב עוד יותר).
נק' מוניטין:
59,267
דאוס, איזה מידה אתה באולסטאר?
נק' מוניטין:
20,021
לא שאלו על גודל הבייספס, אלא על מידת הנעליים.
נק' מוניטין:
13,995
נק' מוניטין:
15,608
טוב, לשאלתך:
מבחינת שינוי בטכניקה, לא הייתי צריך לעשות אף שינוי ממש. לפי מה שאלכס וחיים אמרו, הברכיים שלי לא גלשו וזה לא נראה כאילו איבדתי יציבות. מה שכן, קשה לי הרבה יותר לנצל את הבאונס, ואני צריך לשחק עם הרוחב עמידה כדי להגיע למשהו שיהיה לי נוח.
בסה"כ השינוי הכי גדול שהרגשתי, ויכול להיות שזה בכלל בגלל שהייתי אחרי הפסקה של שבוע מאימונים, זה שהרגשתי את הארבע-ראשי הרבה יותר.
מבחינת שינוי בטכניקה, לא הייתי צריך לעשות אף שינוי ממש. לפי מה שאלכס וחיים אמרו, הברכיים שלי לא גלשו וזה לא נראה כאילו איבדתי יציבות. מה שכן, קשה לי הרבה יותר לנצל את הבאונס, ואני צריך לשחק עם הרוחב עמידה כדי להגיע למשהו שיהיה לי נוח.
בסה"כ השינוי הכי גדול שהרגשתי, ויכול להיות שזה בכלל בגלל שהייתי אחרי הפסקה של שבוע מאימונים, זה שהרגשתי את הארבע-ראשי הרבה יותר.
- פותח/ת השרשור
- #12
הן אמורות להיות יותר נוחות גם לסקוואט רגיל, הן עוזרות לשבור מקביל ביותר קלות.
ולהכניס יותר את הקאוודס לתנועה, אני השתכנעתי אחרי שראיתי את וונדלר עושה 600 פאונד לזוג איתן.
אבל יכול להיות שהן לא יתאימו לכל בן אדם, זה תלוי גם במבנה גוף ובצורה שהוא עושה סקוואט.
נק' מוניטין:
59,934
צריך לנסות ולראות
ולנסות זה חודשיים לפחות של לטחון סקוואטים (סמולוב ?)
לוונדלר באמת יש גם נעלי WL וגם אולסטאר
נק' מוניטין:
25,622
נק' מוניטין:
58,709
את האמת שכחתי למדוד אותן אבל בכל מקרה אם אני אקנה נעליים להרמת משקולות (מה שלא סביר שיקרה) אני אקנה ADIDAS.
כל מי שקיבל את הנעליים, יש עדיין ריח של דבק?
כל מי שקיבל את הנעליים, יש עדיין ריח של דבק?
נק' מוניטין:
58,709
כנראה במטוס הכל התנדף, כשהם הגיעו אלי כל החדר שלי היה מסריח מדבק וכשפתחתי את הקופסה בפעם הראשונה הגיע אלי הדף מטורף, נראה לי ירדה לי שנה מהחיים מההסנף הזה.
נק' מוניטין:
8,617
