הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לג'סי, המתאמן של ג'ף קבליר מathleanx, יש מסה מאוד קטנה יחסית לשאר האנשים באותו כוח

M

MeatSlacking

מושעה
178
17
נק' מוניטין:
-8
2
178
17


במקרה והוא מכפיל את המשקלים האלו לפי 2 או פי 1.5 דרך אימוני היפרטרופיה, הוא איי פעם יגדל להיות כמו ג'ף?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov
נתנאל שטרן 11
יש אבקות חלבון שמתאימות להתאוששות אחרי הליכה של 10 קילומטר
תגובות
1
צפיות
149
McGregor
McGregor
S
מסה נקיה - יש חיה כזאת?
תגובות
3
צפיות
617
G
guybenny1200
רום2006
חוות דעת על תוכנית אימון לבניית כוח
תגובות
0
צפיות
183
רום2006
רום2006
A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
178
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית