הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

הערכת א''ש עוד חודש וחצי לחיטוב.

  • פותח/ת השרשור M.D
  • פורסם בתאריך
M

M.D

משתמש מתחיל
35
16
נק' מוניטין:
27
0
35
16
אהלן,
בחיטוב כבר חודשיים וירידה מ85 ל80.5 כרגע.
גובה 185
מאקרוז:
2250-2350 קלוריות.
160-175 גר חלבון.
60-75 גר שומן.
והשאר לפחמימה!


WhatsApp Image 2022-07-03 at 18.57.59.jpeg



נ''ב, אני לא יודע להצטלם.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
תמונה 
לצאת למסה נקיה עוד חודש?
תגובות
11
צפיות
640
R
root1
B
תמונה 
4 וחצי חודשי חיטוב, הערכת א"ש וחוות דעת
תגובות
5
צפיות
645
Mike Bikov
Mike Bikov
מתאמן 15
תמונה 
הערכת אחוז שומן
תגובות
12
צפיות
358
B
BambaBuilder
D
תמונה 
הערכת אחוז שומן והמשך חיטוב
תגובות
5
צפיות
286
B
BambaBuilder
מ
תמונה 
הערכת אחוזי שומן
תגובות
1
צפיות
277
Y
yuval729

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית