נק' מוניטין:
0
אהלן, אני מתאמן בשנה וחצי האחרון מסה ואוכל המון.
לאחרונה לא הרגשתי טוב והייתי לי סוג של פצעים שבאים וחולפים ועשיתי בדיקת דם והבנתי שיש לי עומס על הכבד בגלל הארוחות שאני אוכל, וכתוצאה מכך נוצרה לי אלרגיה ובלגן וכו.
עכשיו הבנתי שאני לא יכול להעמיס יותר מדי על כבד ולכן קשה לי לעלות במסה בצורה הזו למרות שיש לי חילוף חומרים מהיר.
איך אפשר בכל זאת לעלות מסה בלי להעמיס יותר מדי על הכבד?
לאחרונה לא הרגשתי טוב והייתי לי סוג של פצעים שבאים וחולפים ועשיתי בדיקת דם והבנתי שיש לי עומס על הכבד בגלל הארוחות שאני אוכל, וכתוצאה מכך נוצרה לי אלרגיה ובלגן וכו.
עכשיו הבנתי שאני לא יכול להעמיס יותר מדי על כבד ולכן קשה לי לעלות במסה בצורה הזו למרות שיש לי חילוף חומרים מהיר.
איך אפשר בכל זאת לעלות מסה בלי להעמיס יותר מדי על הכבד?
