שאלות לגבי פילאטיס

[שחר עמר]

היי נתקעתי בלימודים עם כמה שאלות, לא מצליחה לקבל מענה מהמרצים/ אינטרנט צריכה את עזרתכם פליז

· מיהם שרירי הבטן ? מה הפעולה של כל אחד מהם?

· מהו קונספט הנשימה לפי שיטת פילאטיס ולמה?

· מיהם השרירים שמגדילים את הלורדוזה מותנית?

· מיהם השרירים שמקטינים את הלורדוזה המותנית?

תודה מראש מעריככה מאוד 😃