אימון לפני הצום

[Ohad625]

אהלן חברים, יש בעיה עם להתאמן בבוקר/צהריים של הצום? (כמובן שאני אכניס את כל הקלוריות שאני צריך ואפילו קצת יותר באותו יום אחרי האימון) השאלה היא האם זה יכול לגרום לפירוק שריר/משהו לא חיובי בתהליך?

 

[McGregor]

אהלן חברים, יש בעיה עם להתאמן בבוקר/צהריים של הצום? (כמובן שאני אכניס את כל הקלוריות שאני צריך ואפילו קצת יותר באותו יום אחרי האימון) השאלה היא האם זה יכול לגרום לפירוק שריר/משהו לא חיובי בתהליך?

לא יהיה פירוק שריר, אם זה לא יקשה עליך לצום אז אין בעיה.

 

[Dark Soul Omega]

אין בעיה.
שריר לא מתפרק בגלל צום של כמה שעות.