תוספים לאנרגיה באימון
- פותח/ת השרשור Mejor
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,964
- פותח/ת השרשור
- #4
לא, משתדל אבל לאכול תמרים או בננה, כאלה
אחלה זה מה שחשבתי האמת..
תגיד מאיפה קונים? למה ראיתי מחירים גבוהים יחסית למיי פרוטאין באלפא נניח
הייתי ישר מזמין ממי פרוטאין הבעיה זה המשלוח שעוד כסף. מעדיף לחסוך
נק' מוניטין:
4,554
עשית בדיקות דם לאחרונה?
שינית משהו בתזונה?
שינה? אורח חיים?
בכל מקרה הייתי ממליץ לבדוק קודם כל ממה זה נובע לפני שהייתי ניגש לתוספים.
מבחינת תוספים כן אפשר לשקול תוספים כמו אשווגנדה, קיראטין, קפאין.
בנוגע לATP לקחתי למשך חודשיים, כן הרגשתי שיפור אך אני לא יודע להצביע אם זה אכן מהתוסף בגלל שינויים תכופים בתזונה / אימונים / שגרת חיים אבל אתה יכול לנסות, יש באייהארב בדרך כלל של muscletech.
התוסף נחקר וכן נמצאו תועלות מסוימות, אבל זה לא הדבר הראשון שהייתי ניגש אליו.
בהצלחה
שינית משהו בתזונה?
שינה? אורח חיים?
בכל מקרה הייתי ממליץ לבדוק קודם כל ממה זה נובע לפני שהייתי ניגש לתוספים.
מבחינת תוספים כן אפשר לשקול תוספים כמו אשווגנדה, קיראטין, קפאין.
בנוגע לATP לקחתי למשך חודשיים, כן הרגשתי שיפור אך אני לא יודע להצביע אם זה אכן מהתוסף בגלל שינויים תכופים בתזונה / אימונים / שגרת חיים אבל אתה יכול לנסות, יש באייהארב בדרך כלל של muscletech.
התוסף נחקר וכן נמצאו תועלות מסוימות, אבל זה לא הדבר הראשון שהייתי ניגש אליו.
בהצלחה
המחירים של הקריאטין קפצו בתקופה האחרונה מאוד, אפילו שילשו את עצמם אם אני לא טועה
תבדוק בטבע בריא, לדעתי יש להם כמות סבירה של קריאטין מונו ב99שח, בפעם האחרונה שבדקתי
פר כמות הכי זול במיי פרוטאין. המשלוח יכול לקחת עד חודש, והעלות של המשלוח מחו״ל לא משמעותית באופן יחסי.
באייהרב יש מבחר גדול יותר והמשלוח מהיר וזול (15-16שח) ומגיע תוך שבוע פלוס מינוס.
* מצטרף להמלצה של בדיקות דם או אורח חיים / התאוששות / שינה, זה יהיה הכי יעיל
מבחינת עדיפות תוספים: קפאין > קריאטין > פורמולות preworkout
נערך לאחרונה:
