יש פה אנשים שאין להם תפריט מסודר?
- פותח/ת השרשור Rebecca26
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,578
אני ספציפית מתנהלת עם תבנית מסויימת
רוב היום שלי נראה די אותו דבר עם שינויים לפה או לפה,בסופו של דבר זה תלוי בחשק שלי. אני מזינה באפליקציה מה אני מתכננת לאכול אבל לפעמים ברגע האחרון משנה לגמרי או משנה כמויות. (לדעתי אלו הפלוסים בלספור קלוריות ולדעת ״במדוייק״ כמה אני צריכה לאכול) אבל כל אחד ומה שעובד לו:victory:
רוב היום שלי נראה די אותו דבר עם שינויים לפה או לפה,בסופו של דבר זה תלוי בחשק שלי. אני מזינה באפליקציה מה אני מתכננת לאכול אבל לפעמים ברגע האחרון משנה לגמרי או משנה כמויות. (לדעתי אלו הפלוסים בלספור קלוריות ולדעת ״במדוייק״ כמה אני צריכה לאכול) אבל כל אחד ומה שעובד לו:victory:
נק' מוניטין:
4,554
תפריט מסודר זה לא משהו שמתאים לכולם,
לפעמים איש מקצוע איכותי פשוט יתן לך את הכלים להתמודד לבד ויעזור לך בתהליך.
בסופו של דבר לאורך זמן כמעט ואף אחד לא מצליח להסתדר לבד מ0 אלא אם המטרה שלו לא דורשת יותר מידי.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
נק' מוניטין:
10,850
תמיד אהבתי לעבוד לפי תפריט אבל אוטומטית לדעת גם מה התחליפים שלי.
גם כשהייתי בונה תפריט הוא תמיד היה נבנה מכמה אופציות.
לצורך העניין:
צהריים זה
150ג חזה עוף
200ג אורז.
אז למטה בכוכבית הייתי עושה משהו כזה:
100ג אורז= 100גרם פסטה=100גרם קינואה=100גרם=200גרם שעועית....... וכ'ו
100ג חזה עוף=100גרם טונה במים=100ג דג רזה=5.5 חלבוני ביצה.
וככה היה לי הרבה יותר נוח.
יש תבנית, אבל לא תפריט שהוא תורה מסיני.
שיהיה המון בהצלחה!
גם כשהייתי בונה תפריט הוא תמיד היה נבנה מכמה אופציות.
לצורך העניין:
צהריים זה
150ג חזה עוף
200ג אורז.
אז למטה בכוכבית הייתי עושה משהו כזה:
100ג אורז= 100גרם פסטה=100גרם קינואה=100גרם=200גרם שעועית....... וכ'ו
100ג חזה עוף=100גרם טונה במים=100ג דג רזה=5.5 חלבוני ביצה.
וככה היה לי הרבה יותר נוח.
יש תבנית, אבל לא תפריט שהוא תורה מסיני.
שיהיה המון בהצלחה!
שרשורים דומים
