הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איזה תוכנית אימונים של 6 ימים בשבוע הכי טובה לפיתוח מסת שריר

badbanan

משתמש מתחיל
3
0
נק' מוניטין:
0
3
0
אני מתלבט בין פוש פול לגס2x לבין ppl arnold שזה כאילו פוש, פול, לגס, גב וחזה, ידיים וכתפיים ורגליים.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית