מקווה שזה המקום הנכון לפרסם בו
בעקבות סגירת חדר הכושר בבסיס שלי כרגע אין לי איך להתאמן עם משקולות ולכן חוזר לבסיס - מתח מקבילים.
חשבתי שזה זמן טוב סוף סוף להצליח עליית כוח מה שרציתי להצליח הרבה זמן
ראיתי מלא סרטונים, והתחלתי עם שתי גומיות, והצלחתי לעשות, הבעיה שאני מרגיש שהטכניקה שלי לא מספיק טובה, וגם כשיש לי טכניקה טובה לא מצליח לשחזר אותה. (לצורך העניין, הצלחתי לעשות גם רק עם גומייה אחת חלשה, אבל איכשהו חזרתי אחורה באימון הבא והייתי חייב שתי גומיות) יש לכם טיפים?
הנה סרטון שלי עושה עליית כוח עם שתי גומיות.
VEED - VID_20221228_124716.mp4
ועוד אחד
VEED - VID_20221228_125455.mp4
תודה מראש לכל העוזרים
בעקבות סגירת חדר הכושר בבסיס שלי כרגע אין לי איך להתאמן עם משקולות ולכן חוזר לבסיס - מתח מקבילים.
חשבתי שזה זמן טוב סוף סוף להצליח עליית כוח מה שרציתי להצליח הרבה זמן
ראיתי מלא סרטונים, והתחלתי עם שתי גומיות, והצלחתי לעשות, הבעיה שאני מרגיש שהטכניקה שלי לא מספיק טובה, וגם כשיש לי טכניקה טובה לא מצליח לשחזר אותה. (לצורך העניין, הצלחתי לעשות גם רק עם גומייה אחת חלשה, אבל איכשהו חזרתי אחורה באימון הבא והייתי חייב שתי גומיות) יש לכם טיפים?
הנה סרטון שלי עושה עליית כוח עם שתי גומיות.
VEED - VID_20221228_124716.mp4
ועוד אחד
VEED - VID_20221228_125455.mp4
תודה מראש לכל העוזרים
