הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

המלצות לארוחת בוקר

  • פותח/ת השרשור RM55889
  • פורסם בתאריך

RM55889

משתמש מתחיל
107
26
נק' מוניטין:
70
107
26
לרוב אני פותחצ את הבוקר עם קפה ועוגה/עוגיות או יוגורט אקטיביה (שזה על הפנים אני יודעת..) אני לא מסוגלת לאכול בבוקר משהו "כבד" יותר כמו כריך וכו
אז אתם יכולים להמליץ על משהו קצת יותר מזין מעוגיות?
 
אני פשוט רק עם קפה כי אני לא רעב בבוקר
אפשר יוגורט חלבון או שניים עם פרי/חטיף פיטנס זה משהו שהייתי נוהג לעשות הרבה כשהיתי אוכל בבית ספר
 
לא יודע מה המטרה שלך, אבל כל עוד זה לא פוגע בה, אל תרגישי שאת עובדת לא נכון ושזה ״על הפנים״

אם היית רושמת שבגלל זה את לא מצליחה במסה שלך, הייתי מסכים איתך שכדאי לנסות להתחיל במשהו קטן על מנת לתת לגוף להתרגל לארוחת בוקר וככה יהיה לך פשוט יותר להכניס את כל המאקרוס שלך, אבל זה לא המצב (לפחות ככה אני מבין)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית