סרטון דדליפט 210 ק"ג

[menashe93]

איכות לא משהו :(.. פעם הבאה ניקח פלאפון יותר טוב.
הגב לא כזה ישר, לא נורא העיקר שהרמתי!
תנו תגובות:הצעות,שיפורים..

 

[TheZoRT]

יפה מאוד...אתה מתאמן בתוכנית מסודרת? אולי תפתח לוג?

 

[menashe93]

כן, אני בלינארית של ביל.. אולי אני אפתח לוג בתוכנית הבאה, אולי אני אעשה ריסט וימשיך בזאת עוד כמה חודשים(אני כבר איזה 4 חודשים בה) SS כמו טיפש עשיתי חודש וחצי-חודשיים!
אה ומי שתהה אני התחלתי להתאמן טוב לפני איזה חצי שנה, יש לי תעודת ליצנות ו-3 שנות ותק! 🤡
מה לעשות הייתי ילד מפגר, עכשיו אני מנסה להשכיל..

 

[Sugarzaza]

נראה כאילו הולך לך לא רע, רק תעבוד על הסט אפ

 

[קרמבו]

חזק.. כל הביקורות כבר נאמרו...