נק' מוניטין:
2,107
סרטון סקוואט: 210kg
- פותח/ת השרשור Dissonant Harmony
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,094
נראה כאילו זה החימום שלך!
מרשים ביותר
מרשים ביותר
נק' מוניטין:
2,107
- פותח/ת השרשור
- #8
חחחח, עשית לי את היום עם התגובה הזו! ❤
אני לא יודע מה הופך סקוואט ל'אידאלי ונכון', אבל אני שמח לשמוע שהוא התחיל לקבל צורה. 🙃
הוא היה נראה יותר טוב כששקלתי 100. 😝
עכשיו אני 116.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
2,107
- פותח/ת השרשור
- #10
אין הגדרה ׳לטכניקה׳ מדויקת, זה יותר מברור שמראה הסקוואט משתנה מבן אדם לבן אדם. עם זאת, יש סוג של ׳מראה ישיבה׳ יפה(אתה יורד נמוך ואין שום הכנסת אגן פנימה). ובמשקלים קרובים לאר אמ יש נטייה לחלק(ולפעמים אני מביניהם) בהוצאת המוט לנסות ׳שעה׳ לסדר את עצמנו כדי להניח אותו היטב על השכמות/טרפזים, אחרי שהוצאנו לסדר את עצמנו במנח הרגליים והברייס היטב כשהמוט עלינו ואנחנו מחוץ לריג. אצלך זה היה נראה טבעי ונינוח, בלי יותר מידי ׳איבודי אנרגיה׳ מיותרים.
נק' מוניטין:
2,107
- פותח/ת השרשור
- #12
זה מצחיק שאתה אומר את זה, כי בתכלס הסקוואט שלי הוא ההפך מ'מקצועיות', ואני יכול באותו האימון להסקוויט ברוחבי אחיזה שונים, וגבהים שונים על הגב סתם כי ככה מרגיש לי באותו הרגע.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
מאוד חשוב להודיע לציבור הרחב כשמישהו משקר, מאוד אצילי מצידך.
נק' מוניטין:
2,107
- פותח/ת השרשור
- #15
חצילי*.
יש לי מוניטין לשמר פה
–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: ––
תוכיח שטעיתי וצלם תמשקל
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
2,107
- פותח/ת השרשור
- #17
המוניטין שלך שלילי, וכל שנייה שאני מוציא עליך היא Systemic Fatigue. 😃
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
תמיד
