ייצור TMAO אצל אוכלי בשר יותר גבוה?
- פותח/ת השרשור Question
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
לא.
TMAO לא הוכח כגורם למחלות לב בבני אדם, רק בעכברים.
בגדול טבעונים אוכלים תזונה מגוונת יותר בירקות ופחות בשומן רווי, ולרוב הם גם לא בעודך משקל, וזה למה אפשר לצפות לפחות מחלות לב אצליהם, ולא בגלל מולקולה אחת ויחידה
TMAO לא הוכח כגורם למחלות לב בבני אדם, רק בעכברים.
בגדול טבעונים אוכלים תזונה מגוונת יותר בירקות ופחות בשומן רווי, ולרוב הם גם לא בעודך משקל, וזה למה אפשר לצפות לפחות מחלות לב אצליהם, ולא בגלל מולקולה אחת ויחידה
- פותח/ת השרשור
- #3
באתר של הווארד למשל מדברים על מחקר שנעשה על בני אדם ורק קשר בין ריכוז בדם לתמותה ממחלות לב Red meat, TMAO, and your heart - Harvard Health
זה המאמר
Association of Trimethylamine N-Oxide and Metabolites With Mortality in Older Adults
This cohort study examines the associations of serial measures of plasma trimethylamine N-oxide and related metabolites with the risk of total and cause-specific death, including cardiovascular and noncardiovascular–related death, among older adults enrolled in the Cardiovascular Health Study.
jamanetwork.com
נק' מוניטין:
13,122
נראה שמדובר במחקר ממש גרוע כדי לומר ש-TMAO הוא גורם תמותה.באתר של הווארד למשל מדברים על מחקר שנעשה על בני אדם ורק קשר בין ריכוז בדם לתמותה ממחלות לב Red meat, TMAO, and your heart - Harvard Health
זה המאמר
Association of Trimethylamine N-Oxide and Metabolites With Mortality in Older Adults
This cohort study examines the associations of serial measures of plasma trimethylamine N-oxide and related metabolites with the risk of total and cause-specific death, including cardiovascular and noncardiovascular–related death, among older adults enrolled in the Cardiovascular Health Study.
בתור התחלה הם מדדו רמות TMAO במשך פעמיים לאורך משהו כמו 5 שנים, ואז בדקו ממה האנשים מתו 15-20 שנה אחרי, זה כבר מספיק כדי לומר שהמחקר הזה לא טוב.
דובר נוסף, הם לא בודדו הרבה משתנים שיכולים להשפיע.
ודבר שלישי, הם הכניסו עוד מטבולטים שמקושרים ל-TMAO למרות שלא בהכרח יעברו מטבולזים ל-TMAO, והם הראו קשר מאוד דומה לתמותה, אז לפי מה הם קבעו שדווקא TMAO הוא הגורם לתמותה?
בקיצור, המסקנות מאוד לא מתאימות למחקר לא מתאים
נק' מוניטין:
4,554
אתה ממש בטוח שהאומגה 3 זה מה שסידר לך את כל הבעיות בחיים אה?
נק' מוניטין:
4,554
עכשיו רק חסר ביסוס לדברים שלך.
לתזונת קיטו ואומגה 3 אין אפילו משהו קרוב לסגולות שאתה מציג.
בשירשור הקודם שלך צירפתי רפרנסים מתאימים מוזמן לעניין בזמנך.
נק' מוניטין:
178
יש עוד מאות אלפים(מטבעונים עד קטוגנים) כמוך שטוענים תזונה או/ו אימון xyz שיפר להם את הבריאות.
משטר תזונה ואימונים יכול לעשות פלאים, במיוחד כשזה מגיע מרקע מוזנח.
אגב, "אפקט הפלסיבו" לוקח חלק לא קטן בשיפור שאתה מרגיש כיום.
