הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הערכת אחוזי שומן לפני מסה ראשונה בחיים🙂

  • פותח/ת השרשור alexxx
  • פורסם בתאריך

alexxx

משתמש מתחיל
15
1
נק' מוניטין:
1
15
1
אהלן חברים השתחררתי מהצבא ומפריע לי שאני רזה ועכשיו שאפשר לנהל שגרת חיים נורמאלית החלטתי להתחיל להתאמן ברצינות מה דעתכם האחוז שומן שלי כרגע? 1.90 ו80 קילו ואשמח גם לדעת מה לדעתם החוזקות והחולשות לדעתכם
20230615_232931.jpg
20230615_232955.jpg
 
תן בראש במסה!
חוזקות : אחלה שיער גוף 🙃 , עושה רושם שיהיה לך דו ראשי מכובד!!
 
תן בראש במסה!
חוזקות : אחלה שיער גוף 🙃 , עושה רושם שיהיה לך דו ראשי מכובד!!
חח לי אם אני מגדל שיער גוף לא רואים את העור בכלל יש לי צפיפות פסיכית תמיד ראיתי את זה כדבר שלילי האמת פעם ראשונה שאני רואה שמחמיאים על שיער גוף אני מקפיד תמיד לגלח על אפס את כול הגוף
 
תספר לי על זה.. ברגליים אני עושה צמות.
גם אני כמוך.. אבל חשוב לעשות טרימינג!

אני אישית פחות מחובר לטרנד הזה של גברים שמגלחים / עושים לייזר בכל הגוף...

בכל אופן , עושה רושם שהתאמנת גם במהלך הצבא?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
תספר לי על זה.. ברגליים אני עושה צמות.
גם אני כמוך.. אבל חשוב לעשות טרימינג!

אני אישית פחות מחובר לטרנד הזה של גברים שמגלחים / עושים לייזר בכל הגוף...

בכל אופן , עושה רושם שהתאמנת גם במהלך הצבא?
האמת שגם אני אישית לא אוהב להיות מגולח וזה גם לא מפריע בכלל, התאמנתי מאז שאני נער 90 אחוז בבית בהתחלה קצת מכון אבל אף פעם לא התמדתי לאורך זמן ואף פעם לא שמרתי על תזונה כמו שצריך והגיע הזמן לעשות שינוי ולעשות את זה כמו ב"ספר" תודה על התגובות
 
ועכשיו אתה מתכוון להתאמן בבית או במכון?
יש לך מספיק ציוד בבית על מנת להתקדם?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
ועכשיו אתה מתכוון להתאמן בבית או במכון?
יש לך מספיק ציוד בבית על מנת להתקדם?
עכשיו אין לי כסף למכון סדר העדפויות זה שקודם כל התזונה תהיה כמו שצריך בשביל מסה, מה שיש לי מתח בבית כסאות למקבילים, מוט ופלטות זה בנתיים לרמה שלי מספיק משקל בשביל להשאיר אותי בטווח חזרות והעצימות הנכונה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית