סוכרלוז וסטיביה - האם הם טובים לנו?

[Dark Soul Omega]

שלום רב ,
האם סטיביה וסוכרלוז "מזיקים" לנו?
יש לכאורה מלא "מחקרים/מאמרים" שטוענים שהם פוגעים בפלורת המעיים ובכך משבשים מנגנונים כמו שינה , סטרס , דיכאון/חרדה , גורמים לעלייה של רמות הסוכר בדם , ואפילו תורמים להשמנה ולסכרת...
כמעט בכל מוצר מסתתר לו איזה ממתיק מלאכותי.. מסטיקים , שייק חלבון , PREWORKOUTS וכדומה.
וזה לא שסוכר יותר בריא? 🙄

אשמח לשמוע את דעת חברי הפורום בנושא.

@Maor Pichadza
@Mike Bikov
@OA

 

[liavv]

נראלי היה פוסט של מייק בנושא...

 

[McGregor]

אינפוגרפיק - האם הממתיק אספרטיים מסרטן?

מה עוד לא אמרו על הממתיק אספרטיים? מוזמנים לקרוא בהרחבה את המאמר הכי חופר שתוכלו למצוא באינטרנט על ממתיקים מלאכותיים עם קרוב ל-100 מקורות מדעיים שכתבתי לפני כמה שנים והוא עדיין אקטואלי...

lbs.co.il

 

[elchonon]

קראתי פעם מחקר על פגיעה בפלורה של המעיים, בנוסף לתפריט ואורח חיים לא בריא, אני חושב שזה יכול להיות משמעותי.
כנראה שלאנשים בריאים שדואגים לבריאות שלהם, פגיעה קלה בפלורה עם ממתיקים מלאכותיים תתגמד לצד בניית הפלורה שלהם עם סיבים תזונתיים, פעילות גופנית ואכילה בריאה.

 

[Bubble Trouble]

קראתי פעם מחקר על פגיעה בפלורה של המעיים, בנוסף לתפריט ואורח חיים לא בריא, אני חושב שזה יכול להיות משמעותי.
כנראה שלאנשים בריאים שדואגים לבריאות שלהם, פגיעה קלה בפלורה עם ממתיקים מלאכותיים תתגמד לצד בניית הפלורה שלהם עם סיבים תזונתיים, פעילות גופנית ואכילה בריאה.

אני מאוד מסכים. ואם יש לך את המחקר אשמח לקרוא, תודה.

 

[Mike Bikov]

שום דבר לא השתנה מאז שכתבתי את המאמר החופר הזה:

ממתיקים מלאכותיים – הפחד הגדול מכולם - פורטל LBS – תזונה וכושר

ממה מורכבים ממתיקים מלאכותיים? כיצד הם מתפרקים בגופינו? האם הם עלולים לגרום להשמנה או לנזק בריאותי?

kilogram.co.il