אבקת חלבון פרווה - יש משהו מומלץ?

[djb]

היי,

אני מחפש אבקת חלבון פרווה כשרה ולא חלבית.
האם יש משהו מומלץ? או שמקור החלבון עצמו פחות איכותי ולא מומלץ?

 

[liavv]

יש אבקת חלבו על בסיס סויה

 

[djb]

חברה ספציפית מומלצת?
מבחינת איכות החלבון והספיגה, אין הבדל בין חלבי/פרווה?

 

[liavv]

חברה ספציפית מומלצת?
מבחינת איכות החלבון והספיגה, אין הבדל בין חלבי/פרווה?

לא יכול להמליץ לך על חברה כי לא משתמש בסויה.. מבחינת איכות של החלבון והספיגה וכו המי גבינה נחשב יותר טוב
אבל זה לא נורא כי זה רק חלק ממה שאתה אוכל במשך היום

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 29/10/23 ––

תוודא שיש באבקה לפחות 70 אחוז חלבון
מייק נראלי עשה על זה פוסט בפורום מחקרים פעם אחת

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 29/10/23 ––

כיצד לבחור אבקת חלבון?

עם השנים תוספי חלבון הופכים פופולאריים יותר ואנשים רבים יותר צורכים אבקות חלבון (מתאמנים ולא מתאמנים). לצד הביקוש לאבקות חלבון גדל גם ההיצע, מה שמשאיר אותנו עם הרבה אופציות בשוק. בפוסט זה נדון בצורה פרקטית ועניינית לגבי בחירת אבקת חלבון, יחד עם סקירה גרפית המשווה בין מס' מותגים. נתמקד רק בשני...

lbs.co.il

כיצד בוחרים אבקת חלבון?

אבקת חלבון – תוסף התזונה הפופולארי וגם המושמץ ביותר. אז מהו באמת? ***** בסדרת האינפוגרפיק הבאה בשיתוף עם Itay Shmilovich ניסינו לעשות לכם סדר מהי אבקת חלבון, מה הם ההבדלים בין האבקות ולשבור מיתוסים נפוצים בנושא. כמה פעמים שמעתם שאם תפסיקו לצרוך את ה"אבקות" אז כל השרירים שלכם "ינבלו"? טענה זו...

lbs.co.il

* זה 2 פוסטים שונים ..

 

[Korleone]

אני אישית מרוצה מהאבקות של MY-Protein. יש לך מבחר מטורף גם לטבעוני וגם לרגיל.