ייעוץ טיגון חזה הודו בחיטוב

[scott steiner]

האם יש בעיה שבחיטוב אני אכין חזה עוף במחבת עם טיפה שמן?
יותר הקפצה של הבשר מאשר טיגון

האם יש בעיה בזה?
לפי מה שאני מניח אין עם זה בעיה כי זה ממש קצת שמן ככה לא יספג הרבה שמן בחזה הודו עצמו

תודה

 

[Rhastago]

אם אתה ממש דואג, תשתמש בספריי שמן זית.
קלוריה לכל התזה ועושה את העבודה בשביל למנוע הידבקות למשטח המחבת.

זה גם תלוי בכמות הפחמימות שיש לך בתפריט, אם מעט, אולי עדיף שדווקא תעלה בשומן איכותי.

 

[scott steiner]

יש לי עכשיו 130 פחמימה בלבד
יום ראשון אני על 80 ויום ראשון עוד שבועיים על 30
ויום ראשון אחרי זה מגיע לסביב ה0

 

[Elad5]

הקפצה = טיגון.
כף שמן + מחבת פסים טפלון יעשו את העבודה, אני עושה ככה כשאני ממהר.

 

[scott steiner]

הקפצה זה שכבה קטנה של שמן
טיגון זה כשזה בשמן עמוק

 

[papuk18]

ספרי שמן זה אחלה דבר, של עץ הזית "0.3 קלוריות להתזה"

 

[Rhastago]

ספרי שמן זה אחלה דבר, של עץ הזית "0.3 קלוריות להתזה"

כן בזה אני משתמש בשביל למנוע הדבקות 😛

מצד שני אני מערבב גם 2 כפות שמן זית בתוך ה4 ביצים שלי :D

 

[Mike Bikov]

אם זה מסתדר בערכים אתה יכול גם לאכול המבורגר עם 30% שומן ולטגן את זה בשמן

 

[scott steiner]

הבנתי משה תודה לך על התשובה
ככה שאני אמשיך להנות מטעם טעים של הודו עם טיפה שמן במקום בתנור שזה יוצא יבש
אולי אפילו אחתוך לפרוסות ואכין לי מוקפץ
יתרון אחד בלהיות טבח צבאי שלמדתי לבשל מלא ולעבוד מלא עם חזה הודו

 

[Mike Bikov]

תקנה בשר יותר שמן ופחות יבש, הודו זה אוכל לאוגרים

 

[scott steiner]

איזה בשר יותר שמן ?
ומה זאת אומרת יבש?

ואי אפשר להתאמן בחזה הודו?כי אני מעדיף את זה בהרבה על פני חזה עוף ויש לו גם ערכים כמו של עוף

 

[PowerLifting]

מה זאת אומרת

ואי אפשר להתאמן בחזה הודו?

 

[Mike Bikov]

בשר בקר, חזה עוף יותר שמן ופחות יבש, יבש הכוונה שלא עובר בגרון בלי חצי ליטר מים.
יש עוד בשרים וגם דגים שאפשר לאכול.

 

[papuk18]

איזה בשר יותר שמן ?
ומה זאת אומרת יבש?

ואי אפשר להתאמן בחזה הודו?כי אני מעדיף את זה בהרבה על פני חזה עוף ויש לו גם ערכים כמו של עוף

חזה הודו זה גועל נפש וזה בשר מגעיל ויבש לעכברים, מצד שני עדיף לאכול פרגיות\משהו נורמלי ולהתחשבן בערכים ולהוסיף ת4-5 גרם שומן.

 

[scott steiner]

מה זאת אומרת

חח התכוונתי להשתמש,כנראה חשבתי על להתאמן וכתבתי את זה
ואני שונא חזה עוף זה בעיניי יבש אש ואני שותה עם זה ליטר מים כל פעם שאני אוכל
חזה עוף לעומת זאת טעים בטירוף כשמכינים אותו טוב עם פלפל שחור,אורגנו,מלח,בצל,אבקת שום.

ובקר אני גם אשתמש,חשבתי בחיטוב לא אוכלים בקר אלא רק עופות ודגים

תודה לכם

 

[moo]

האם יש בעיה שבחיטוב אני אכין חזה עוף במחבת עם טיפה שמן?
יותר הקפצה של הבשר מאשר טיגון

האם יש בעיה בזה?
לפי מה שאני מניח אין עם זה בעיה כי זה ממש קצת שמן ככה לא יספג הרבה שמן בחזה הודו עצמו

תודה

יש תפריט ויש לו ערכים
תעבוד איתו

לא צריך לשאול שאלות מפגרות, יש אשכול בשביל זה