התחלתי לשלב שחיה בבריכה יחד עם אימונים בחד"כ וגיליתי שיש שם סאונות (רטובה ויבשה) .
נכנסתי פעם ראשונה לסאונה רטובה בהתחלה לקח לי איזה רגע להתרגל לאדים אבל הייתה לי הרגשה מצויינת כשיצאתי , מן תחושה של רוגע כזה .
רציתי לשמוע קצת על דעתכם לגבי סאונות והאם זה בכלל בריא כמו שאומרים, ומה עדיף רטובה או יבשה ?
נכנסתי פעם ראשונה לסאונה רטובה בהתחלה לקח לי איזה רגע להתרגל לאדים אבל הייתה לי הרגשה מצויינת כשיצאתי , מן תחושה של רוגע כזה .
רציתי לשמוע קצת על דעתכם לגבי סאונות והאם זה בכלל בריא כמו שאומרים, ומה עדיף רטובה או יבשה ?
