כף אורז - ערכים
- פותח/ת השרשור TheFitter
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
244
כעיקרון תלוי במתכון שאתה מכין איתו,
כמו כן מוצר יש חישוב קלוריות כללי שמתחלק לכמות הרצויה.
למשל לקחת 100 גרם אורז יבש, הוספת לו 150 מייל
100 גרם אורז לבן 360 קלוריות.
במים אין קלוריות
אם הוספת כף שמן זה 88 קלוריות וכן הלאה.
נגיד שיצא לך 230 גרם אורז עם כף שמן.
450 קלוריות סה''כ.
תשקול את הכמות של כף אורז שאתה רוצה לדעת - וככה תדע כמה קלוריות.
בהצלחה
כמו כן מוצר יש חישוב קלוריות כללי שמתחלק לכמות הרצויה.
למשל לקחת 100 גרם אורז יבש, הוספת לו 150 מייל
100 גרם אורז לבן 360 קלוריות.
במים אין קלוריות
אם הוספת כף שמן זה 88 קלוריות וכן הלאה.
נגיד שיצא לך 230 גרם אורז עם כף שמן.
450 קלוריות סה''כ.
תשקול את הכמות של כף אורז שאתה רוצה לדעת - וככה תדע כמה קלוריות.
בהצלחה
נק' מוניטין:
4,554
כף אורז מבושל תכיל בדר"כ בין 20-25 גרם אורז.
משמע בין 25-35 קלוריות לכף.
