מתחיל את המשך הסייקל הראשון

[ronanjelo]

ניסיתי שהכותרת תצא כמה שפחות מבלבלת
מתאמן 4 שנים כמעט בן 19 גובה 1.80 משקל 66.5
התחלתי בחודש האחרון לאכול 3000 ק ביום עם סייקל שהתחלתי ועשיתי רק שתי זריקות בשבוע סהכ 500 מ״ג אבל הפסקתי כי זה החמיר לי את ההפרעות אכילה ועכשיו אני פשוט אוכל 8-10 מנות ביום של אוכל בריא ומזין
היום התחלתי סייקל בצהריים של טסט 250
מתכוון בזריקה השנייה לעלות ל500
יש משהו להוסיף?
אנאבר? די בול?
תודה לעונים❤️

 

[Dark Soul Omega]

אחי... אל תיגע בחומרים במידה ואתה סובל מהפרעות אכילה.
לפני הנתונים שלך יש לך המון פוטנציאל להמשיך כטבעי!
תניח את המחט!

 

[ronanjelo]

אחי... אל תיגע בחומרים במידה ואתה סובל מהפרעות אכילה.
לפני הנתונים שלך יש לך המון פוטנציאל להמשיך כטבעי!
תניח את המחט!

אני יודע אחי אבל יש לי גם פוסט טראומה חזקה אז היצר להרגיש חזק ולהתפתח עוד יותר ולהגיע לצמיחה עצמית ורמת בטחון גבוה

 

[Or--]

אל תכניס כלום בנתיים חוץ מטסט...גם ככה לפי נתונים אתה לא צריך סייקל ..אבל אם החלטת בכול אופן לקחת לדעתי 500 טסט ארוך שבועי יהיה נהדר ומספיק לבנתיים עם אכילה נכונה , אימונים והקפדה על הכול אתה תראה אש....

 

[ronanjelo]

אל תכניס כלום בנתיים חוץ מטסט...גם ככה לפי נתונים אתה לא צריך סייקל ..אבל אם החלטת בכול אופן לקחת לדעתי 500 טסט ארוך שבועי יהיה נהדר ומספיק לבנתיים עם אכילה נכונה , אימונים והקפדה על הכול אתה תראה אש....

תודה אח
מתי צריך לקחת ארמידקס
תחילת שבוע הבא?

 

[darkA]

אם יש לך צורך להרגיש חזק ולהתפתח,
למה לא להתאמן אולי בנוסף במשהו שבאמת יתן לך הרגשה כזאת?
איגרוף תאילנדי או mma לדעתי יתנו לך בטחון עצמי גבוה בהרבה.

 

[ronanjelo]

אם יש לך צורך להרגיש חזק ולהתפתח,
למה לא להתאמן אולי בנוסף במשהו שבאמת יתן לך הרגשה כזאת?
איגרוף תאילנדי או mma לדעתי יתנו לך בטחון עצמי גבוה בהרבה.

אני מתכנן להוסיף השנה איגרוף
פשוט אני צריך למצוא עבודה קודם חחחחחחח

 

[Or--]

תודה אח
מתי צריך לקחת ארמידקס
תחילת שבוע הבא?

למה ישר ארימידקס? תלוי בבדיקות אסטרוגן חשוב מאוד גם לגברים אין צורך סתם להכניס ארימידקס....

 

[ronanjelo]

לא עשיתי בדיקת דם עוד וואי פאק

 

[Or--]

לא עשיתי בדיקת דם עוד וואי פאק

כמה זמן בסייקל? לוקח טסט ארוך?

 

[ronanjelo]

היום התחלתי את הסייקל טסט ארוך
ולקחתי החודש עוד שתי זריקות בהתחלה שלו ואז כאילו הפסקתי עד היום

 

[darkA]

אני מתכנן להוסיף השנה איגרוף
פשוט אני צריך למצוא עבודה קודם חחחחחחח

מאיפה אתה?

 

[ronanjelo]

חיפה אח

 

[darkA]

פחות מכיר מהאזור האמת.

אגרוף אחלה ספורט,
בהצלחה.

 

[ronanjelo]

תודה אח

 

[rednose]

סייקל ראשון טסט בלבד 500 מג לשבוע, לגבי ההפרעות אכילה שלך לא הייתי נוגע בסטרואידים

 

[ronanjelo]

סייקל ראשון טסט בלבד 500 מג לשבוע, לגבי ההפרעות אכילה שלך לא הייתי נוגע בסטרואידים

דווקא זה התחיל פחות להפריע לי כאילו זה לא קיים
אני מכונת אכילה פשוט חחחחחח

 

[rednose]

דווקא זה התחיל פחות להפריע לי כאילו זה לא קיים
אני מכונת אכילה פשוט חחחחחח

ספר לי על זה , בסדר גמור אחי אם אתה מרגיש טוב והכל תקין , אל תגע בחומרים נוספים מלבד הטסט לסייקל ראשון ותנסה לשמר לאחר הסייקל כמה שיותר מבחינת תזונה ואימונים , פיסיטי כמו שצריך.

 

[ronanjelo]

נשמע מושלם תודה על הייעוץ❤️

 

[FitnessDor]

האמת שאפילו לא הייתי מריץ 500 מ"ג ומסתפק באיזור ה-300 מג
ויותר אמת שבמקומך לא הייתי נוגע בחומרים עדיין. אתה נראה מעולה ועם פוטנציאל אדיר
בכל מקרה שיהיה בהצלחה, קח את זה בעדינות ותעקוב