מתחיל את המשך הסייקל הראשון

[ronanjelo]

ניסיתי שהכותרת תצא כמה שפחות מבלבלת
מתאמן 4 שנים כמעט בן 19 גובה 1.80 משקל 66.5
התחלתי בחודש האחרון לאכול 3000 ק ביום עם סייקל שהתחלתי ועשיתי רק שתי זריקות בשבוע סהכ 500 מ״ג אבל הפסקתי כי זה החמיר לי את ההפרעות אכילה ועכשיו אני פשוט אוכל 8-10 מנות ביום של אוכל בריא ומזין
היום התחלתי סייקל בצהריים של טסט 250
מתכוון בזריקה השנייה לעלות ל500
יש משהו להוסיף?
אנאבר? די בול?
תודה לעונים❤️

 

[ronanjelo]

תודה על הייעוץ והחיזוק אחי פתח לי טוב את הבוקר❤️

 

[elchonon]

אני מתכנן להוסיף השנה איגרוף
פשוט אני צריך למצוא עבודה קודם חחחחחחח

לך ל12 הצעדים של AA, זה חינם ולא תהרוס את הגוף שלך.
אולי תפגוש שם מישהו שחלק מהצעד 12 שלו יהיה הסנסי שלך כמו ב Karate kid.
ברצינות, יש דברים הרבה יותר יעילים עם סיכונים נמוכים יותר לפיתוח סרטן ומחלות לב מסימום וסטרואידים.
אני די בטוח שעם הכסף ששילמתי על חומרים אתה יכול לקחת מאמן מעולה במקום.