אני ינסה סקוואט בסמית' נראה איך ילך לי..
לא שופטים אדם בשעת כעסו..
אין לי אפשרות אחי אצלי זה נתפס עם מין ווים כאלה שמחוברים למוט לא כמו בסמית' שהבאת בתמונהאתה עובר מכון בקרוב?? או שאתה מתכנן להישאר במכון הזה??
ואגב.. אם יש לך סמית' משין במכון אז יש כמה סוגים של סמית', בסוג שאצלי במכון יש חריצים למוט של הסמית' ואפשר לשים שם מוט רגיל. תבדוק את זה.
רואה, בסמית' הזה אתה יכול לשים מוט אולימפי ולעשות סקוואט רגיל.
אוקי תודה אחי..
חחחחחחחחח הצלחת של ה15 אצלנו יותר גדולה משל ה20 בהיקף אבל בעובי היא 3/4 בערך..
