האם הגובה הסטנדרטי לדדליפט הוא גובה הפלטות האולימפיות?
יש אצלי בחדר כושר("לזוז" בראשלצ) גם פלטות אולימפיות וגם רגילות, ורואים בבירור שה20 קילו באמפר גבוה יותר מה20 קילו הרגיל.
אני עוד חשבתי שהאולימפיות גבוהות מדי והן סוג של ראק פולס, בסוף מסתבר שכנראה עשיתי דפיסיט דדליפט אמנם קטן אבל מעניין כמה זה ישפיע כשאחליף.
יש אצלי בחדר כושר("לזוז" בראשלצ) גם פלטות אולימפיות וגם רגילות, ורואים בבירור שה20 קילו באמפר גבוה יותר מה20 קילו הרגיל.
אני עוד חשבתי שהאולימפיות גבוהות מדי והן סוג של ראק פולס, בסוף מסתבר שכנראה עשיתי דפיסיט דדליפט אמנם קטן אבל מעניין כמה זה ישפיע כשאחליף.
נערך לאחרונה: