שאלה| אפייה של שיבולת שועל וערכים תזונתיים

[Ilya9999]

שלום חברים אשמח להתייעץ כי מצאתי מידע לכאן ולכאן
האם אפיה בתנור שת שיבולת שועל בכ 160-170 מעלות לחצי שעה פוגעת בערכים התזונתיים?
ראיתי מלא מתכונים טובים לחטיפי אנרגיה וסה יוצא טעים
השאלה שלי האם זה פוגע בערכיך?
הגיוני שקצת יפגע השאלה האם זה משהו משמעותי או שלא
תודה

 

[thomas shelby]

אל תתעסק בדקויות האלה תאכל ותהנה . גם אם כן זה פוגע , זה יהיה כל כך שולי כי אתה לא אוכל 300 גרם שיבולת ביום .

 

[Ilya9999]

אל תתעסק בדקויות האלה תאכל ותהנה . גם אם כן זה פוגע , זה יהיה כל כך שולי כי אתה לא אוכל 300 גרם שיבולת ביום .

נכון , תודה אחי

 

[Avital Hadary]

האם אפיה בתנור שת שיבולת שועל בכ 160-170 מעלות לחצי שעה פוגעת בערכים התזונתיים?

יכול להיות שיש אובדן קטן של ויטמינים אבל הוא זניח מאוד ואין צורך להתעסק בזה, רוב הרכיבים נשמרים.

 

[Ilya9999]

יכול להיות שיש אובדן קטן של ויטמינים אבל הוא זניח מאוד ואין צורך להתעסק בזה, רוב הרכיבים נשמרים.

תודה רבה