באילו גאדג'טים אתם משתמשים לכושר ותזונה?

[Avital Hadary]

האם אתם משתמשים בשעונים חכמים, רצועות דופק או מכשירים אחרים כדי לעקוב אחרי הפעילות הגופנית והתזונה שלכם?
אילו מהם מצאתם כמועילים במיוחד?

 

[McGregor]

הכל שטויות ובמילא לא מדוייק.

פתחתי עם עצמי ואנוכי קבוצה בוואסאפ, אני מפרט כל אימון מה התאמנתי, כולל קרדיו, משקלי עבודה, סטים והערות לאימון הבא

 

[Or--]

שלום אביטל יקרה מה שלומך? אני לא משתמש באביזרים באימון שלי. משתמש בסמארטפון שלי מסוג שיאומי על מנת לעקוב אחר התזונה באפליקציה וב"פתקים" בטלפון למעקב אחר האימונים.

 

[ziv_r]

אוזניות
טלפון
ניסיתי שעון, אבל לא ממש איכפת לי אם אני עושה ביום 1000 צעדים או פי 10 ובטח לא איכפת לי מהדופק.

@Avital Hadary
לשרשור הבא בנושא, תשקלי: "מה יש לכם בתיק חדר הכושר?"
נראה לי שזה יהיה סופר מעניין 🙂

 

[nlr666]

מגנזיום,כל השאר זה בונוס

 

[mik133]

שעון חכם בשביל צעדים ואפליקציה בשביל מעקב אחרי משקלים חזרות וכו'