אהלן אחי, יש לך אולי לשלוח לי קישור למאמר שמלמד את הבייסיק? אני לא מצליח למצוא הכל במושגים גבוהים
ובלי קשר אח, השילוב של הראד והאנאבר הוא בסדר? הבנתי שיש שילובים לא מומלצים
שאלה אחרונה אח , אם אזמין סאמי 400 / נאק / ליבר זה יעשה את העבודה בלשמור על הכבד מפני הראד?
אתה לא השתמשת/משתמש בחיים? אם כן אז אל תטיף לי גבר, בן אדם שאל שאלה ואם לא בא לך לענות לעניין אל תענה בכלל.
ענית לי בצורה מתנשאת ולא מועילה, כמו בן אדם מעשן שאומר לחבר שלו אל תתחיל. כבר התחלתי , אם לא בא לך לעזור אז פשוט אל תכתוב כלום ואם כן בא לך לעזור אז תכתוב מה יעזור לשמור על הכבד
תודה על התשובה המפורטת אח, התחלתי כבר אתמול לקחת ראד ואנאבר , הבנתי שכדאי תוך כדי הסייקל לקחת גם נאק וכשאסיים לקחת tudca, יש לך רעיון למאמן מסויים שאפשר לדבר איתו על זה? לא מכיר פשוט
מה המטרה שלך בסייקל הזה? אנאבר למשל זה יותר לחיטוב...דבר שני למה דווקא החומרים האלו בחרת ? כי לסייקל ראשון לוקחים בדרכ טסט ארוך וזהו (נותן תוצאות מעולות) ..יש לך בעיה עם זריקות? לכן בחרת כדורים? ולגבי הבחור שרשם לך ואמרת לו שהוא הגיב לך בצורה מתנשאת סתם שתדע שהוא מבין המון על חומרים והוא הגיב לך לטובתך זה בנאדם עם ניסיון של שנים בתחום הכושר...אז קח בחשבון שמה שהוא מגיב לך זה מתוך הידע שהוא צבר במהלך השנים ולא מתוך התנשאות או זלזול בך
אני מבין מה הוא אומר אח אבל תאמין לי שאני לא טמבל ואני יודע שיש סיכונים שכרוכים בנושא, אם בכל זאת אני לוקח את הסיכון אז תעזור ותענה על השאלה. לא מבין את הפואנטה הזאת של ״תעזוב את זה יא ילד״
רציתי לעשות מיני קאט לאיזה חודש ואז להתחיל במסה אחי, אני אחרי הורדה רצינית במשקל יש לי מסת שריר נחמדה אבל אני קצת תקוע בשלב של השמן רזה(אולי גם בגלל עור עודף אחרי הירידה) 73 קילו על 1.74
תודה רבה אחי, אאחל לך חג שמח ורק בריאות
אילן תודה רבה אחי על תגובה נורמלית סוף סוף, מעריך אותך על זה
חומר בסיס חובה שזה טסט אם אתה ממש רוצה להשתמש במה שרכשת, במיוחד בגלל האנאבר.
