דיון כמה שאלות על אמינות קורס מדריכי חדר כושר בוינגייט

S

steaua rosie

משתמש מתחיל
52
0
נק' מוניטין:
0
0
52
0
אהלן חברים....
אני כרגע עובר דרך הצבא את הקורס בוינגייט ויש שם הרבה תכנים שיש לי ספק לגביהם...
למשל- מלמדים שם שאסור לנעול מפרקים באף תרגיל, שיש להוציא אוויר בעת מאמץ, שמכונות זה דבר טוב למתחילים, שלבודד שרירים זה טוב, ושתוכניות אימונים כמו ABDC פירמידות וכו' הן יעילות מאוד...
האם הקביעה של הקורס בנוגע לכל התכנים הנ"ל היא נכונה?
האם מישהו פה עבר את הקורס ויכול לומר לי האם הקורס עצמו הוא נכון ויעיל מבחינת תוכנו?
האם הקורס דרך הצבא תקף גם לאזרחות?


תודה רבה 😃
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אין בעיה לנעול מרפקים ו/או ברכיים, בתרגילים מסוימים צריך דווקא להחזיק את האוויר (וסלבה), מכונות זה דבר טוב לאלה שייצרו את המכונות, לבודד שרירים רוב האוכלוסיה לא צריכה אלא אם מדובר בשיקום, תוכניות אימונים ABCD לא מתאימות למתאמנים מתחילים, פירמידה זה המצאה של בילדרים שלא ממש צריך.
הדבר היעיל ביותר מבחינת הקורס הוא שאתה מקבל בסוף תעודה. ובשביל זה עושים אותו. אתה רוצה להחכים, תקרא ספרים/מאמרים.
כל עוד אתה מקבל תעודת הסמכה זה תקף גם לאזרחות.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י מר לטיסימוס:
אין בעיה לנעול מרפקים ו/או ברכיים, בתרגילים מסוימים צריך דווקא להחזיק את האוויר (וסלבה), מכונות זה דבר טוב לאלה שייצרו את המכונות, לבודד שרירים רוב האוכלוסיה לא צריכה אלא אם מדובר בשיקום, תוכניות אימונים ABCD לא מתאימות למתאמנים מתחילים, פירמידה זה המצאה של בילדרים שלא ממש צריך.
הדבר היעיל ביותר מבחינת הקורס הוא שאתה מקבל בסוף תעודה. ובשביל זה עושים אותו. אתה רוצה להחכים, תקרא ספרים/מאמרים.
כל עוד אתה מקבל תעודת הסמכה זה תקף גם לאזרחות.
לחצו כדי להרחיב...

מה דעתך על הפירמידה בתוכנית של ביל סטאר? לא שואל בציניות.
 
Upvote 0 Downvote
הסטים בתוכנית של ביל סטאר הם לא בפירמידות.
בוינגייט פירמידה זה שינוי במספר החזרות (כמובן גם במשקלים כי צריך להגיע לכשללללללללל כל סטטטטטטטט) מה שלא קורה בתוכנית של ביל סטאר ולכן זה לא פירמידות במובן הרגיל של פירמידות.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י steaua rosie:
כתבתי שזה דרך הצבא...אז בה"ד 8....10 ימים
לחצו כדי להרחיב...

עכשיו אני מבין..
תשמע ב10 ימים כמה כבר אפשר ללמד ?וגם אני לא יודע מי מעביר לך את הידע.
לגבי אם זה תקף באזרחות תמיד חשבתי שזה לא תקף אך התברר לי שמשהי שאני מכיר עובדת בתור מדריכה באזרחות עם קורס כזה. - מצד שני יכול להיות שהיא עשתה איזשהי השלמה קטנה אני לא בטוח.
בכל מקרה אם באמת תרצה לעבוד בתחום הייתי מציע לך שתעשה קורס קצת יותר מקיף.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
179
OA
OA
M
חוות דעת על תוכנית בפיצול AB עם כמה שאלות
תגובות
3
צפיות
427
G
guybenny1200
נופרוור
חדר כושר בהפרדה
תגובות
0
צפיות
629
נופרוור
נופרוור
נופרוור
חדר כושר בהפרדה בראשון לציון
תגובות
2
צפיות
1K
נופרוור
נופרוור
מאי ו
שוקלת להחליף את המאמנת שלי ולהתחיל להתאמן לבד בחדר כושר
תגובות
7
צפיות
297
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית