כולסטרול גבוה

[IronStone]

עשיתי בדיקות דם כלליות. זה מה שיצא:



הכולסטרול יצא יחסית גבוה. אני 1.96 על 116 קילו. התזונה שלי בנויה מגבינות שמנות, ביצים, קוטג עם 12% שומן, חמאת בוטנים טבעית ובכללי על אוכל דיי שמן. אוכל בחוץ ממש פעם ב....

הרופא הביא לי מרשם לתרופה בשם lipitor 10mg
. הבנתי שיכולות להיות תופעות לוואי לא נעימות בכלל. האם יש למישהו ניסיון עם התרופה הנ"ל?
והאם יש דרך אחרת להוריד את הכולסטרול? אירובי אולי יכול לעזור? לאכול יותר ירקות?

אשמח להמלצות. אני לא רוצה להיות תלוי בכדורים בגיל 37.

 

[Mike Bikov]

כמה יצא
HDL?

LDL?

 

[IronStone]

כמה יצא
HDL?

LDL?

תודה על התשובה. צירפתי תמונה.

 

[Mike Bikov]

האם יש עוד מישהו במשפחה עם כולסטרול גבוה?

טכנית סביר מאוד להניח שאם תרד 15-20 ק״ג במשקל ערכי הכולסטרול שלך ישתפרו משמעותית ואולי אף לא יהיו גבוהים יותר.

אם אתה לא רוצה לנטול כדורים כל חייך, זו האופציה הדיי יחידה שלך

 

[Yuval Maimon]

עשיתי בדיקות דם כלליות. זה מה שיצא:

האם בדיקת הדם נעשתה במצב צום, אם כן, של כמה שעות?
נראה שהגלוקוז שלך גבולי. האם ביצעת בדיקה של המוגלובין מסוכרר (כתוב כ-HbA1C בתוצאות) באותה בדיקה?

מצטרף למייק. יש סיכוי לא רע שירידה במשקל, שיפור הרכב הגוף ישנו את פרופיל השומנים בדם לטובה.
בחירות מזון אחרות עם פחות שומן רווי, יותר ירקות וסיבים אולי גם יועילו. ממליץ בחום שתעשה את זה תחת ייעוץ מקצועי כדי לזרז תהליכים ולהימנע מטעויות.

בהצלחה.