כמה קילוגרם מומלץ לרדת בשבוע בזמן חיטוב?
- פותח/ת השרשור אורי_
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
251
ההמלצה היא לרדת בין 0.5% ל-1% ממשקל הגוף בשבוע
נק' מוניטין:
4,554
0.5%-1% ממשקל גופך בחודש.
