לא נראה לי שאנשי קרוספיט ירוויחו מסטרואידים, אגב היא מטורפת לחלוטין.
נק' מוניטין:
28,609
היא כרגע מובילה בפער ענק. בגלל שהיא מאוד מאוזנת (גם כח גם מהירות) אני לא רואה שום דרך שהיא לא לוקחת ראשונה השנה.
אני לא יודע מה זה "נקייה". יש בדיקות סמים (לא יודע כמה הם שוות), ואם תראה ראיון אחד או שניים איתה אולי תחשוב אחרת. היא בחורה חייכנית, צנועה וחמודה. ההרגשה שלי היא שאין סיכוי שהיא לוקחת משהו אסור. אבל לך תדע.
אני לא יודע מה זה "נקייה". יש בדיקות סמים (לא יודע כמה הם שוות), ואם תראה ראיון אחד או שניים איתה אולי תחשוב אחרת. היא בחורה חייכנית, צנועה וחמודה. ההרגשה שלי היא שאין סיכוי שהיא לוקחת משהו אסור. אבל לך תדע.
נק' מוניטין:
28,609
הוא עקף אותה בעשר קילו 😃
אין מה לעשות הוא קטן וכנראה לא בנוי לחוזק (גנטיקה משחקת ברמות האלה). תאמין לו שזה לא בגלל שהוא מפחית בערך של כח.
אין דבר כזה לא בנוי לכח.
אין בקרוספיט קטגוריות משקל, הוא עושה את השיקולים שלו ולא מעלה במשקל גוף שלו.
בכל מקרה זה כיף לראות את הארועים, רק חבל שהפרשנים מזיינים תשכל כל כך.
נק' מוניטין:
28,609
אין גנטיקה? כמות טסט טבעית, חלוקת סיבי שריר?
הוא יכול לעלות במשקל כמה שהוא רוצה, אבל הוא תמיד ישאר 1.65 (ביום טוב). כשאין קטגוריות משקל זה אומר שהוא לעולם לא יוכל להתמודד מול מתחרה של 1.90 במקצים שהם כח נטו.
אני מתכוון שלדעתי המקרה שלו הוא לא בגלל גנטיקה.
נראה לי המתחרה הכי כבד שם הוא 90+ קילו, אז גם אין אנשים גדולים שם.
ועדיין אם הוא ישים עוד 5 קילו של שרירים הוא יהיה יותר חזק, אבל כנראה שהוא חושב שזה יפגע לו בדברים אחרים...
נק' מוניטין:
28,609
בקרוספיט אין ספק שיש tradeoffs. אם זה בגלל שיותר מסה מכבידה עליך בריצה או במתח או בדברים אחרים (אפשר להתווכח על זה), אבל אי אפשר להתווכח שקרוספיטרים צריכים לחשב את האימונים שלהם כי המשאבים (זמן, התאוששות) מוגבלים ויש המון מטרות בו זמנית. כלומר, יכול להיות שאם הוא יקח לעצמו חצי שנה ויעבוד רק כח הוא יהיה חזק בטירוף (עד כמה שיכול להיות גמד) אבל כל השאר יסבול.
תזכור שמלך הגמדים הוא אד כהן.
וכן יכול שלא תיהיה לו ברירה בסופו של דבר אלא להתרכז יותר בכח.
כי הוא נראה מטורף כרגע בכל השאר.
נק' מוניטין:
28,609
בזמן שאנחנו ישנו החברה בקליפורניה עבדו קשה.
היו עוד שני מקצים - משהו עם דדליפט, פיסטולים וקפיצות כפולות (7 דקות כמה שיותר חזרות). ועוד אימון שבו היה צריך להעביר 600 פאונד של שקי חול מצד אחד לצד שני של האולם (כולל היציע).
בגברים הכל עדיין פתוח. כל מקצה גורם לתזוזות שם כי ההבדלים בנקודות לא גדולים.
אצל הנשים היה מהפך בלילה. אנני האיסלנדית עקפה את קריסטין קלוור בשלוש נקודות כנראה בעקבות ביצוע מרשים שלה בסחיבות (מקום ראשון) לעומת ביצוע גרוע של קריסטין (מקום 20). לשתיהן יש בינתיים תוצאות מטורפות (אנני - 3 מקומות ראשונים, קריסטין - 2 ראשונים ושני מקום 2) . אני מעריך ששתיהן תהיה על הפודיום בסיום, רק צריך לראות מי מעל מי.
היו עוד שני מקצים - משהו עם דדליפט, פיסטולים וקפיצות כפולות (7 דקות כמה שיותר חזרות). ועוד אימון שבו היה צריך להעביר 600 פאונד של שקי חול מצד אחד לצד שני של האולם (כולל היציע).
בגברים הכל עדיין פתוח. כל מקצה גורם לתזוזות שם כי ההבדלים בנקודות לא גדולים.
אצל הנשים היה מהפך בלילה. אנני האיסלנדית עקפה את קריסטין קלוור בשלוש נקודות כנראה בעקבות ביצוע מרשים שלה בסחיבות (מקום ראשון) לעומת ביצוע גרוע של קריסטין (מקום 20). לשתיהן יש בינתיים תוצאות מטורפות (אנני - 3 מקומות ראשונים, קריסטין - 2 ראשונים ושני מקום 2) . אני מעריך ששתיהן תהיה על הפודיום בסיום, רק צריך לראות מי מעל מי.
נק' מוניטין:
20,021
- פותח/ת השרשור
- #54
ה"משהו הזה" היה:
As many rounds as possible in 7 minutes of:
7 deadlifts (315/205 lb.)
Sprint across court
14 pistols
21 double-unders
Sprint back
הספרינט היה ריצה לצד השני של המשטח.
רק נדמה לי, או שבמשחקי 2010 רוב המתחרים הפייבוריטים, או לפחות המתחרים המוכרים, לא מצליחים במיוחד והמובילים הם מתחרים לא מוכרים? מזכיר את ההפתעה בשנה שעברה של מיקו סאלו.
7 deadlifts (315/205 lb.)
Sprint across court
14 pistols
21 double-unders
Sprint back
הספרינט היה ריצה לצד השני של המשטח.
רק נדמה לי, או שבמשחקי 2010 רוב המתחרים הפייבוריטים, או לפחות המתחרים המוכרים, לא מצליחים במיוחד והמובילים הם מתחרים לא מוכרים? מזכיר את ההפתעה בשנה שעברה של מיקו סאלו.
נק' מוניטין:
10,088
אני מסכים איתך .
גם אין הקפדה על אחידות בביצוע .חלק מהשופטים מקפידים יותר חלק פחות .
גם אין הקפדה על אחידות בביצוע .חלק מהשופטים מקפידים יותר חלק פחות .
נק' מוניטין:
10,088
Final results :
Top 10 Men
1. Graham Holmberg (48)
2. Rich Froning Jr. (51)
3. Chris Spealler (69)
4. Matt Chan (73)
5. Mikko Salo (77)
6. Austin Malleolo (84)
7. Pat Burke (91)
8. Ben Smith (93)
9. Tommy Hackenbruck (111)
10. Peter Egyed (117)
Top 10 Women
1. Kristan Clever (31)
2. Annie Thorisdottir (43)
3. Valerie MacKenzie Voboril (51)
4. Jessica Pamanian (72)
5. Julie Foucher (72)
6. Christy Phillips (75)
7. Rebecca Voigt (77)
8. Heather Bergeron (84)
9. Camille Leblanc-Bazinet (94)
10. Michelle Kinney (99)
Top 10 Men
1. Graham Holmberg (48)
2. Rich Froning Jr. (51)
3. Chris Spealler (69)
4. Matt Chan (73)
5. Mikko Salo (77)
6. Austin Malleolo (84)
7. Pat Burke (91)
8. Ben Smith (93)
9. Tommy Hackenbruck (111)
10. Peter Egyed (117)
Top 10 Women
1. Kristan Clever (31)
2. Annie Thorisdottir (43)
3. Valerie MacKenzie Voboril (51)
4. Jessica Pamanian (72)
5. Julie Foucher (72)
6. Christy Phillips (75)
7. Rebecca Voigt (77)
8. Heather Bergeron (84)
9. Camille Leblanc-Bazinet (94)
10. Michelle Kinney (99)
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,088
קרוספיט מודעים לבעיתיות של שיטת הניקוד מצ"ב הסבר :
"Points will be awarded for placement in each event: the winner will receive one point, second place two points, and so on. The competitor or team with the lowest number of points at the end of the competition will have proven adept at each and every task, and those athletes will be declared the world’s fittest.
This system is particularly useful for CrossFit competitions because we are not testing seven or eight competitors in one event. CrossFit competitions test a number of athletes across broad time and modal domains. We want to find the athlete who lacks weaknesses, and so we seek out those weaknesses with single movements, couplets, triplets, chippers and any combination of movements that will test the work capacities of our athletes. The system also allows us to score workouts based on time and weight, which is useful in CrossFit events where loads are just as important as times.
The main problem with proportional scoring is that the margins of difference between different workouts are not equally significant. That means that a 10 second margin on one workout doesn't necessarily equate to a 10 second margin in another workout. Trying to manage those variations necessitates an extremely complex scoring system that would detract from the competition"
.
נק' מוניטין:
10,088
ולמה שבאמת חשוב ה ת מ ו נ ו ת .(ויש הרבה )
אפשר להתווכח על השיטה והניקוד החולצות והגרביים אבל זה שזה מרשים וצבעוני אי אפשר לקחת מהקרוספיט גיימז .
נתחיל עם הבנות וראשית התמונה האהובה עלי :
שוב פעם קמילה אותה אחת מהתמונה האהובה עליי :
סייג' הבת של בורגנר :
אפשר להתווכח על השיטה והניקוד החולצות והגרביים אבל זה שזה מרשים וצבעוני אי אפשר לקחת מהקרוספיט גיימז .
נתחיל עם הבנות וראשית התמונה האהובה עלי :
שוב פעם קמילה אותה אחת מהתמונה האהובה עליי :
סייג' הבת של בורגנר :
