ייעוץ האם יש לי טעם לקחת יהומבין ? + תמונה

[BoBiman]

שלום,
הגובה שלי 174 , אני שוקל 65

בקטע שאני מת להפטר מהשומן העודף שיש לי בבטן ויש כזה.
אני עושה אירובי 3 פעמים בשבוע 40-50 דק' ופעמיים בשבוע אימון אנאירובי..
הבנתי שיהמובין יכול לסייע בתהליך שריפת השומן..

השאלה היא כמה, עם מה לקחת.. לא רוצה לקחת משהו בלי לדעת את המינונים המומלצים שלו..

מצ"ב תמונה על מנת שתבינו במה מדובר.

 

[roei]

מה יהומבין אחי..תעלה מסה, אין לך מה לחטב.

 

[BoBiman]

אז איך אני נפטר מהבטן ? זה מה שחשוב לי כרגע..

 

[roei]

אז איך אני נפטר מהבטן ? זה מה שחשוב לי כרגע..

תעשה מסה, תתאמן כמו שצריך תגיע ל-75 ק"ג ולאחר מכן תחטב ולא תהיה שום בטן.(לא שיש לך בטן, אתה מדמיין)

 

[BoBiman]

וואלה לוקח לתשומת ליבי, אז אני מפסיק עם האירובי..

כבר אומרים לי שאני נהיה דיקט באמת.

תודה גבר !!!

 

[RaN]

אומרים וצודקים אחי זה לא שאתה לא חטוב מספיק פשוט אין שריר אחי
אחרי שתעלה במסה גם המסת שריר בבטן תעלה או איפו שתלא רוצה ואז כשתחטב זה יראה הרבה יותר טוב