הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון הנה זה הגיע, סקוואט 180 ב-SS שבוע 9. כנגד כל הסיכויים!

PowerLifting

משתמש משקיע
6,008
4,798
נק' מוניטין:
59,267
6,008
4,798
ישנתי ממש שעות בודדות בלילה, עייפות מטורפת,
שני טרולים אמרו לי במסנג'ר שלא תעלה שום חזרה,
בכל זאת.
משאלה מריפ? דאוס?

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
יפה מאוד !

נתסה לגרור את התוכנית עוד קצת ואז מדקאו

למה עוד קצת ? לפי מה שזה נראה יש לו עוד הרבה, הוא עולה בקפיצות של 5, ועוד לא נתקע פעפ אחת.

דרך אגב מה השיא של מישהו שעשה SS בסקוואט(שמכירים)?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #31
תודה לכולם.
אני אמשיך להתקדם, אולי עוד מעט פשוט זה יהיה עם 2.5 כל שיא. (כרגע זה 5)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית