נק' מוניטין:
28,250
למה אתה עושה בוקס סקוואט?
- פותח/ת השרשור
- #4
כי בגלל שאתה מתיישב אחורה הברכיים שלך כמעט ולא גולשות קדימה. ואחרי נפיחות שהייתה לי בברכיים בסקוואט רגיל זה פתר את הבעיה.
ואין לי סרטון אבל הטכניקה שלי מעולה, לפי כל סטנדרט של הפורום. בבקשה לא לשאול איך אני יודע.
