הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון אני וחבר דדליפט

L

leon&maor

משתמש מתחיל
167
0
נק' מוניטין:
49
0
167
0
זה באותו סירטון.

אני (לאון) עם הגופיה השחורה.
מאור עם החולצה השחורה.

ד''א פעם ראשונה שלנו. כל צד 15 קילו אבל זה היה מאוד קל זה פשוט לטכניקה

http://yfrog.com/9f65517059z
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
הבחור הראשון מישר את הברכיים לפני שהוא מתחיל להזיז את המוט. שים לב שהזוית במפרק הירך והזוית במפרק הברך צריכות להיפתח ביחד (והמוט צריך לעלות כמובן).
הבחור השני, קשה לראות כי עושה רושם שיש לא מעט אנשים מרגיזים במכון שלכם, יש חזרות טובות יותר, ויש חזרות שישנה אותה הטעות והתחת עולה בלי להזיז את המוט.

תצלמו שוב. שני סרטונים. ובזוית נורמלית.
 
נערך לאחרונה:
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon
CoachLiav
מטרה- דדליפט 250
תגובות
16
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
YonatanKG
200 קילו דדליפט לא עלו - סרטון
תגובות
5
צפיות
924
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית