סרטון Moo's Front Squat 140 kg 2 reps

[moo]

היה לפני זה מעיין תחרות שחבל שלא צילמתי
הנפה גבוה 60
דחיקה 90

משקל גוף 85 קילו

 

[12344]

שפיץ! אז בתיאוריה יש לך C&J ל140 ברגע שתסגר על טכניקה טובה? 😛

למה אתה כל כך בטוח שהוא יכול להביא 140 קילו לכתפיים או לדחוק אותם מעל הראש?

 

[temp]

למה אתה כל כך בטוח שהוא יכול להביא 140 קילו לכתפיים או לדחוק אותם מעל הראש?

יש מעין כלל אצבע כזה, שאומר שאם יש לך שלשה מקדימה אז אתה יכול לעשות קלין עם זה.
אבל זה נכון כאשר הטכניקה די טובה.

 

[moo]

אין לי כלום
יש לי דחיקה של 90 כרגע
וגם אין סרטון
אז לא צריך להתעסק בשטויות, שיהיה סרטון יהיה סרטון...

 

[PowerLifting]

למה אתה כל כך בטוח שהוא יכול להביא 140 קילו לכתפיים או לדחוק אותם מעל הראש?

להביא לכתפיים נשמע לי הגיוני כי הוא מושך 230 קילו לחזרות ועושה FS עם 140 לחזרות.
אבל אני לא מבין כ"כ בתחום 😃

 

[Ka4ok]

היו 3 תחרויות, חלקם רק בשביל הפרוטוקול (ספורטאי רשום צריך 4 תחרויות בשנה, והקבוצה צריכה להעמיד 15 ספורטאים)
בנתיים הנפה גבוה 60 דחיקה 90, אני עדיין לומד להרים

יפה...
חבל שאין ליגת פווארליפטינג בארץ...

 

[PowerLifting]

יפה...
חבל שאין ליגת פווארליפטינג בארץ...

✌️