סרטון monolift

[ish]

לכל מי ששאל ולכל מי שלא האמין -
וידאו של המונוליפט הראשון (והיחיד) בארץ בפעולה.




נ.ב. תוצרת כחול לבן.

 

[Seth Able]

מזל טוב ובהצלחה!

 

[אבי כהן]

כבר רציתי להגיד איזה יופי זה לשמוע סופסוף מונוליפט בעברית...
סתם, צוחק, תתחדשו

 

[ish]

מזל טוב ובהצלחה!

תודה!

כבר רציתי להגיד איזה יופי זה לשמוע סופסוף מונוליפט בעברית...
סתם, צוחק, תתחדשו

נו, מה לעשות... "מהנדס מירוסיה" זה לא מקצוע, זה דיאגנוזה 😃

 

[moo]

מזל טוב

 

[PowerLifting]

יפה מאוד

 

[minimonster]

כל הכבוד למי שתכנן ובנה! תתחדשו!

 

[AsD[eyal]]

אש:YFjeoKfawB:

 

[Rhastago]

אדיר, כל הכבוד !

 

[Satan-Shor]

מה יתרונה של מכונה שטנית זאת על הכלוב הקלאסי ?
נ.ב. תרגום לעברית של מונוליפט זה "חד-הרם" או "חד-לחץ " ? 😃

 

[temp]

מה יתרונה של מכונה שטנית זאת על הכלוב הקלאסי ?
נ.ב. תרגום לעברית של מונוליפט זה "חד-הרם" או "חד-לחץ " ? 😃

אין שום יתרון, גם שבתחרויות של ארגונים רצינים צריכים להוציא את המוט לבד וללכת אחורה
.

 

[מר לטיסימוס]

אין שום יתרון, גם שבתחרויות של ארגונים רצינים צריכים להוציא את המוט לבד וללכת אחורה
.

אז מה באמת היתרון? בשביל מה משתמשים בזה ולא בראק רגיל?

 

[temp]

אז מה באמת היתרון? בשביל מה משתמשים בזה ולא בראק רגיל?

יותר קל, אחד הדברים הכי קשים בסקוואט זה היציאה ולסדר את הרגליים כמו שצריך.
מה שגם מצריך לסדר את הנשימה פעמיים.

עם מונוליפט אתה עומד במקום מסודר במצב ומרימים לך תמוט, וככה גם אתה מחזיר אותו.

לא ראיתי עדיין ארגון שעושים בו סקוואטים מלאים ומשתמש במונוליפט.

 

[PowerLifting]

 

[ish]

יותר קל, אחד הדברים הכי קשים בסקוואט זה היציאה ולסדר את הרגליים כמו שצריך.
מה שגם מצריך לסדר את הנשימה פעמיים.

עם מונוליפט אתה עומד במקום מסודר במצב ומרימים לך תמוט, וככה גם אתה מחזיר אותו.

לא ראיתי עדיין ארגון שעושים בו סקוואטים מלאים ומשתמש במונוליפט.

קשקוש אחד גדול.
1) יציאה מהראק והליכה אחורה עם משקל אליך זה אחד הדברים המסוכים ביותר לעמוד השדרה.
בדוק. על בשרי.
2) ספורטאי מרים את המוט וספורטאי מחזיר את המוט (ולא הספוטרים).
3) ארגונים שמאפשרים שמוש במונוליפט = דואגים לבריאות הספורטאי.
4) אין שום קשר בין שמוש במונוליפט לבין "רצינות" הארגון או עומק הסקוואט.
(בו נרא אותך אומר לי, שהסקוואט בווידאו לא מספיק עמוק 😵‍💫🥊)

 

[temp]

קשקוש אחד גדול.
1) יציאה מהראק והליכה אחורה עם משקל אליך זה אחד הדברים המסוכים ביותר לעמוד השדרה.
בדוק. על בשרי.
2) ספורטאי מרים את המוט וספורטאי מחזיר את המוט (ולא הספוטרים).
3) ארגונים שמאפשרים שמוש במונוליפט = דואגים לבריאות הספורטאי.
4) אין שום קשר בין שמוש במונוליפט לבין "רצינות" הארגון או עומק הסקוואט.
(בו נרא אותך אומר לי, שהסקוואט בווידאו לא מספיק עמוק 😵‍💫🥊)

1. ללכת אחורה עם משקל לא יותר מסוכן מלעשות דדליפט או סקוואט.
2. אני מוציא בדרך הזאת גם 400+ קילו, מה זה אומר?
והסקוואט שלך לחצאים חשבתי שזה ברור.

 

[PowerLifting]

קשקוש אחד גדול.
1) יציאה מהראק והליכה אחורה עם משקל אליך זה אחד הדברים המסוכים ביותר לעמוד השדרה.
בדוק. על בשרי.
2) ספורטאי מרים את המוט וספורטאי מחזיר את המוט (ולא הספוטרים).
3) ארגונים שמאפשרים שמוש במונוליפט = דואגים לבריאות הספורטאי.
4) אין שום קשר בין שמוש במונוליפט לבין "רצינות" הארגון או עומק הסקוואט.
(בו נרא אותך אומר לי, שהסקוואט בווידאו לא מספיק עמוק 😵‍💫🥊)

הסקוואט בווידאו לא מספיק עמוק.

 

[Peroman]

לא שובר מקביל...

 

[Idan-]

קשקוש אחד גדול.
1) יציאה מהראק והליכה אחורה עם משקל אליך זה אחד הדברים המסוכים ביותר לעמוד השדרה.
בדוק. על בשרי.
2) ספורטאי מרים את המוט וספורטאי מחזיר את המוט (ולא הספוטרים).
3) ארגונים שמאפשרים שמוש במונוליפט = דואגים לבריאות הספורטאי.
4) אין שום קשר בין שמוש במונוליפט לבין "רצינות" הארגון או עומק הסקוואט.
(בו נרא אותך אומר לי, שהסקוואט בווידאו לא מספיק עמוק 😵‍💫🥊)

חחחחחחחחחחחחחחח
אני לא מאמין שרשמת את זה.

 

[קרמבו]

מזל טוב

לא מזלזל במונוליפט הישראלי... אבל

אם הם יכולים להוציא מעמודים...



אז גם אנחנו יכולים...