נק' מוניטין:
11,406
- Satan-Shor`s Lair
בכותרת של הפורום כתוב POWERLIFTING, וכן -זה כולל גם את החליפות , גומיות וכל חלקי המומיה האחרים.
זה חלק מ PL אמיתי בימינו (ולצערינו). ואם נכנס לפורום בן אדם שמתחרה ברמה רצינית זה לא מכובד לנסות להשוות איתו את הבולבולים. זה נראה ממש לא טוב ומשדר ילדותיות (וזה הפורום הרציני ביותר בארץ!).
(ולא, אין לי שום קשר לאירגון ואינני מכיר אף אדם בו. 😃)
---------- התגובה התווספה ב 11:01 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 10:57 ----------
זה חלק מ PL אמיתי בימינו (ולצערינו). ואם נכנס לפורום בן אדם שמתחרה ברמה רצינית זה לא מכובד לנסות להשוות איתו את הבולבולים. זה נראה ממש לא טוב ומשדר ילדותיות (וזה הפורום הרציני ביותר בארץ!).
(ולא, אין לי שום קשר לאירגון ואינני מכיר אף אדם בו. 😃)
---------- התגובה התווספה ב 11:01 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 10:57 ----------
רעיון מצויין! אני בעד אבל רק אם יהיה מותר להביא מגבת 🤡😈
נק' מוניטין:
28,250
אני לא ממש מבין מה הבעיה. המשפט "ונראה אותך אומר משהו על עומק הסקוואט שלי" הגיע מ-ISH, לא מאף אחד אחר. דאוס ביקר את השימוש במונוליפט באופן כללי, ובפעם האחרונה שבדקתי אפשר לבקר דברים גם אם אתה לא מתחרה. איך הבנתם שמדובר משם בתחרות "למי יש יותר גדול" לא מובן לי בעליל, אף אחד לא אמר "תראי איזה סקוואט כבד יש לי, ואני אפילו שובר מקביל" (אגב, לדאוס יש יותר גדול, אני מהמר שגם מול 95% מהמתחרים הטבעיים בסקוואט בארץ). אז גם Advocatus diaboli צריך לדעת להיות.
נק' מוניטין:
11,406
- Satan-Shor`s Lair
זה בה כהתגוננות אחרי שדאוס בא ביציאה ששום אירגון רציני לא משתמש במונוליפט בלה בלה בלה.
וחוצמזה, כל הויכוח נדוש ומיותר. וממנו באמת עולה תחושה של השוואות ביצים. לא רציני.
נק' מוניטין:
28,250
זו התגוננות שהתפרצה לדלת פתוחה, כי אף אחד לא כתב משהו על הביצוע של ISH עצמה (שאגב, גם אתה בטח תסכים שהוא לא שובר מקביל). אחרי שהיא כתבה את זה לגיטימי לגמרי להעיר על כך.
נק' מוניטין:
19,428
- בבית
אז מה, עושים תחרות של הפורום? 😛
אני אבוא לעודד 😈
אני אבוא לעודד 😈
נק' מוניטין:
13,995
נק' מוניטין:
15,608
תיאורתית, כן.
נק' מוניטין:
13,995
"סיבה להתחרות" זה דבר אישי.
איריס - מעבר לכל מה שנאמר - כל הכבוד.
איך הגעת בכלל ל PL, מה מושך אותך בתחום?
נ.ב
השמועות אומרות שאת שוחה בים באמצע החורף...
נק' מוניטין:
13,995
"אירגון שקובע שמה שאתה עושה זה רמאות"...
WTF?!?!?
אני מניח שאתה מתכוון לשימוש בעזרים (מכניים ו\או כימיים) ועומק התנועה.
אם ארגון קבע חוק X ולא קבע חוק Y , ואנשים ממלאים אחרי חוק X ולאו דווקא Y...מה בדיוק רמאות כאן?
נק' מוניטין:
15,608
האירגון קבע שהוא לא מקבל אנשים שמשתמשים בחומרים, אז מן הסתם אם אתה כן משתמש ומתחרה בו בשביל האירגון אתה רמאי.
נק' מוניטין:
59,267
כשאני אבנה את איזור האימונים שלי, אתם מוזמנים לתחרות ✌️
ואם עושים תחרות בארץ, כדאי שתלמדו מ-USAPL איך סקוואט צריך להיות 😃
ואם עושים תחרות בארץ, כדאי שתלמדו מ-USAPL איך סקוואט צריך להיות 😃
- פותח/ת השרשור
- #58
יש לי משהו לחדש לכמה ממכם על חוקי סקוואט - אין מושג כזה "שובר מקביל" (יש שובר גלים, כן, בים)
http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_rulebook_05_2009.pdf
סעיף 3 עמ' 18 ותמונה בעמ' 19
בתרגום חופשי לעברית - "לאחר קבלת אות משופט ראשי הספורטאי יכופף את הברכיים, עד שהשטח העליון של הרגל באזור מפרק הירך יהיה נמוך משטח העליון של מפרק הברך...."
הסעיף הנ"ל, כפי שהוא מובא באתר של IPF, משותף ל-WPC, GPC, IPF ועוד כמה.
עכשיו שימו ת'ווידאו slow motion או לפי frames - העומק מספיק לפי חוקים.
---------- התגובה התווספה ב 13:47 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:43 ----------
דוגמא לעומק מספיק (תתרכזו בברך הרחוקה)
דוגמא לעומק לא מספיק
http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_rulebook_05_2009.pdf
סעיף 3 עמ' 18 ותמונה בעמ' 19
בתרגום חופשי לעברית - "לאחר קבלת אות משופט ראשי הספורטאי יכופף את הברכיים, עד שהשטח העליון של הרגל באזור מפרק הירך יהיה נמוך משטח העליון של מפרק הברך...."
הסעיף הנ"ל, כפי שהוא מובא באתר של IPF, משותף ל-WPC, GPC, IPF ועוד כמה.
עכשיו שימו ת'ווידאו slow motion או לפי frames - העומק מספיק לפי חוקים.
---------- התגובה התווספה ב 13:47 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:43 ----------
דוגמא לעומק מספיק (תתרכזו בברך הרחוקה)
דוגמא לעומק לא מספיק
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
28,250
יופי, זה שובר מקביל (מקביל = השטח העליון של הרגל באיזור מפרק הירך מקביל לשטח העליון של מפרק הברך). ולפי הסרטון נראה שלא שברת מקביל, אז מה הבעיה?
נק' מוניטין:
59,267
יפה, זה ניקרא לרדת מתחת למקביל / סקוואט מלא.
בסירטון של הפוסט זה לא קורה.
אולי בסירטון הזה שפירסמת עכשיו,
לא יודע לקבוע עומק מזווית כזו.
