סרטון דדליפט 205

[Satan-Shor]

במכון החדש אין גומי על הרצפה, ובעל המקום לא מוריד ממני את העיניים שאני לא אשבור לו עוד משהוא 🥷 . היה חשד תמידי לשבור לו את הבטון של הרצפה.
מוזר אבל הגב לא נראה ישר. יש מצב שזה בגלל החגורה הרחבה?

 

[PowerLifting]

משקל מכובד.
אתה משתמש ברצועות? (לא ממש רואים אם יש בהן שימוש בסירטון)

 

[Satan-Shor]

כן. אני יודע שצריך לקנות מגנזיום, אבל אין לי בסביבה. ואני מתנגד לאחיזה משולבת.
אבל אין פה מגבת 😃

 

[Ka4ok]

כן. אני יודע שצריך לקנות מגנזיום, אבל אין לי בסביבה. ואני מתנגד לאחיזה משולבת.
אבל אין פה מגבת 😃

כל הכבוד!
למה מתנגד לאחיזה משולבת?

 

[PowerLifting]

כן. אני יודע שצריך לקנות מגנזיום, אבל אין לי בסביבה. ואני מתנגד לאחיזה משולבת.
אבל אין פה מגבת 😃

תחשוב על להוריד את הרצועות.
אחר כך את החגורה.

אין סיבה להתנגד לאחיזה משולבת,
אם אתה עקשן תנסה הוק גריפ

 

[Satan-Shor]

כל הכבוד!
למה מתנגד לאחיזה משולבת?

לא מאמין שזה בריא במיוחד להרים משקלים גבוהים כאשר יש א-סימטריות (כתף אחת למעלה וקדימה). אצלנו במכון יש מזגנים וירטואליים והידיים מזיעות ממש, לכן חייבים מגנזיום או רצועות.

 

[Dave Grohl]

בכל מקרה גם אם יהיה לך מגנזיום ותשאר באחיזה רגילה עדיין לא תוכל להגיע למשקל מקסימום שלך, האחיזה עדיין תהיה גורם מגביל בסופו של דבר..

 

[moo]

כבוד !
זה קל לך

 

[12344]

בכל מקרה גם אם יהיה לך מגנזיום ותשאר באחיזה רגילה עדיין לא תוכל להגיע למשקל מקסימום שלך, האחיזה עדיין תהיה גורם מגביל בסופו של דבר..

האמת שממש לא

 

[Satan-Shor]

כבוד !
זה קל לך

תודה.
זה באמת לא היה כשה מאד. אבל אחרי שראיתי את הקליפ, לא אהבתי מנח הגב.
או שזה רק נראה כך?

 

[moo]

הוא טיפה מעוגל לא רציני (גם אני מושך ככה)
מה שכן אתה יכול קצת להשען אחורה (להוציא חזה ולהשען אחורה), ככה כשתדחף עם העקב יהיה לך יותר קל

 

[אבי כהן]

דדליפט מעולה. לא מבין מה אתה רוצה מהגב שלך...
כל הכבוד