ייעוץ בקשר לגריפר של CoC

[GoshmannZ]

קניתי את הגריפר של Captains of Crush, אני עובד בו עם 3 סטים של מקסימום חזרות כל פעם.

לפי מה שהבנתי אני יכול לעבוד עליו יום כן יום לא? עדיף לעשות את זה לפני או אחרי האימון הרגיל באותו יום?

ושאלה אחרונה, מתי אני יודע מתי לעבור לגריפר ברמה הבאה? כמה חזרות X סטים לשים בתור רף?

 

[bietarist]

למה שלא תעשה איתו גם מספר חזרות קבוע, למשל 5*3, זה סט לכל דבר
ואיזה רמה הגריפר שלך?
אני גם רוצה להזמין

 

[Mike Bikov]

יש לי בבית איזה 3 COC שיחקתי איתם שבועיים ואז נמאס

 

[Elad5]

משה, אם אתה מעוניין למכור, תשלח לי הודעה.

 

[Mike Bikov]

מה אני ארוויח מזה 10 דולר, יותר טירחה בשבילי ללכת לדואר לשלוח את זה

 

[bietarist]

משה איזה רמות כדי לקנות להתחלה?

 

[Mike Bikov]

כדאי לקנות COC 1 ו 1.5 ואז לזרום