ייעוץ PowerLifting, על מה מתחרים בעצם?

[gal313]

לכל אחד יש את ה-RM1 שלו, זה נתונים יבשים, כל אחד יודע מראש למה הוא מסוגל... אז על מה מתחרים בעצם?

 

[DMDaniel]

על כבוד.

 

[PowerLifting]

בתחרות שוברים שיאים

 

[menashe93]

מתחרים על מקומינו בתכנית "לרדת בגדול"..

 

[תום]

זאת חתיכת הטרלה רצינית

כבוד

 

[-=ALX=-]

ככה זה בכל ספורט של יחידים שיש בו תוצאה , אתה מתחרה מול עצמך

 

[EMZ]

מצטער, אבל זאת אחת השאלות היותר מפגרות שראיתי בחיי.
זה נכון לכל ספורט אישי שמתבסס על תוצאה. אז בואו נבטל את כולם. יאללה כדורגל אחיי

 

[bietarist]

מצטער, אבל זאת אחת השאלות היותר מפגרות שראיתי בחיי.
זה נכון לכל ספורט אישי שמתבסס על תוצאה. אז בואו נבטל את כולם. יאללה כדורגל אחיי

אני בעד

 

[Mike Bikov]

כל אחד מתחרה איך החומרים שהוא מזריק יגיעו יותר טוב לתאים מה שיניב לו יותר כוח בתרגיל שלפני התחרות, כמובן גם ביכולת שלו להסניף אמונייה בין הסטים.

 

[gal313]

כל אחד מתחרה איך החומרים שהוא מזריק יגיעו יותר טוב לתאים מה שיניב לו יותר כוח בתרגיל שלפני התחרות, כמובן גם ביכולת שלו להסניף אמונייה בין הסטים.

או, זאת תשובה 😃 חחח...
ולא, אני לא מכיר ספורט אחר בו המצב דומה.. מרימים אולימפיים? זה טכניקה+כוח מתפרץ, שני משתנים גדולים, הם תמיד יכולים לתת עוד push. קראטה, קיק-בוקס, היאבקות,ג'ודו, סייף, ג'ימנסטיקה... באף אחד מהם אין פרמטר קבוע כמו RM1, אלא המון מפרמטרים משתנים כמו כוח, טכניקה, מהירות, כו מתפרץ, גמישות, ביצוע, ריכוז, ועוד הרבה.

יחד עם זאת אני יכול להבין שאדרנלין ורצון יכולים לשנות את התמונה, ואכן לשבור שיא.. ועדיין, זה נראה לי מוזר כשמדובר בכוח פיזי נטו, זה הכל... זה פופולרי שבתחרות המתחרים שוברים שיאים אישיים, עם תוספת משקל משמעותית או לפחות משנה ממתחרה ולמתחרה?

 

[Seth Able]

יש קטע כזה שבין תחרות לתחרות מתאמנים בשביל להגיע לתחרות הבאה מוכן לשבור שיאים או לחילופין לעשות את השיא מהאימונים אבל הפעם מול שופטים ועם אותם תנאים לכל המתחרים. הRM1 הוא לא קבוע, מתאמנים בשביל לשפר אותו. ממליץ לנסות בהזדמנות.

 

[Mike Bikov]

או, זאת תשובה 😃 חחח...
ולא, אני לא מכיר ספורט אחר בו המצב דומה.. מרימים אולימפיים? זה טכניקה+כוח מתפרץ, שני משתנים גדולים, הם תמיד יכולים לתת עוד push. קראטה, קיק-בוקס, היאבקות,ג'ודו, סייף, ג'ימנסטיקה... באף אחד מהם אין פרמטר קבוע כמו RM1, אלא המון מפרמטרים משתנים כמו כוח, טכניקה, מהירות, כו מתפרץ, גמישות, ביצוע, ריכוז, ועוד הרבה.

יחד עם זאת אני יכול להבין שאדרנלין ורצון יכולים לשנות את התמונה, ואכן לשבור שיא.. ועדיין, זה נראה לי מוזר כשמדובר בכוח פיזי נטו, זה הכל... זה פופולרי שבתחרות המתחרים שוברים שיאים אישיים, עם תוספת משקל משמעותית או לפחות משנה ממתחרה ולמתחרה?

אם הטכניקה שלך לא טובה, הכוח הפיזי שלך לא שווה כלום כי אתה לא יכול לנצל אותו מה שאומר שלא תשבור שיאים. וכנראה שאף פעם לא נכנס לפני סט כבד של סקוואט ובגלל זה אתה לא יודע כמה ריכוז צריך, כוח מתפרץ, גמישות ועוד הרבה, בדיוק כמו שתאירת בענפי הספורט השונים.

 

[gal313]

לא, אף פעם לא נכנסתי מתחת לסקוואט כבד, זה נכון.
בגלל זה אני שואל.
וכן, ה-RM1 משתנה כמובן, אבל הוא בכל זאת קבוע לאורך זמן מסוים כשמדובר במתחרים מקצועיים, לכן יצאתי מנקודת הנחה שמתחרה עולה כשהוא כבר יודע את התוצאה מראש ואיזה שיא הוא עומד לשבור אם בכלל +-...
הבנתי אבל בגדול את התמונה, תודה.

 

[David2309]

לא , אתה מתכונן לקראת תחרות ובתחרות אתה עושה את הRM1 שלך ושובר שיאים אפילו שאתה יודע בערך כמה אתה מרים אבל אתה צריך להוכיח את זה..