סרטון 1x5 140kg

[DMDaniel]

כ"כ התביישתי בעצמי שלא עשיתי סקוואט שזכה לאישורם של רן ו-Powerlifting שזה נתן לי מוטיבציה ללמוד איך לעשות סקוואט ולעלות ב-2 חזרות, כל זה בסופ"ש אחד. אני מקווה שזה דיפ מספיק, אחיייי, כי אם לא אני אנסה לקבל באונס מהריצפה פעם הבאה וזהו.

 

[coldfire]

תקשיב, אתה צריך לנסות ללמוד את התנועה. רואים בבירור מהסרטון שזה לא שובר מקביל, ועשיתי ניתוח מעמיק פריים פריים. אם אתה רוצה, אני אצייר לך קווים.

אל תחשוב שבגלל שאני חבר שלך אני לא אגיד לך את האמת בפרצוף, אני לא מוכן להוריד את הרמה של הפורום.

אגב, זה סקוואט ביקורת, נכון?

 

[moo]

יפה מאוד

 

[Shreder]

http://www.youtube.com/watch?v=w8qnF_rq-lU

כ"כ התביישתי בעצמי שלא עשיתי סקוואט שזכה לאישורם של רן ו-Powerlifting שזה נתן לי מוטיבציה ללמוד איך לעשות סקוואט ולעלות ב-2 חזרות, כל זה בסופ"ש אחד. אני מקווה שזה דיפ מספיק, אחיייי, כי אם לא אני אנסה לקבל באונס מהריצפה פעם הבאה וזהו.

זה אפילו לא דומה לסירטון הקודם....

 

[coldfire]

זה אפילו לא דומה לסירטון הקודם....

אני אתן לך רמז. זווית צילום.

כל הסקוואטים שלו נראים ככה, אבל מה אני יודע אני ליצן שקרן.

 

[DMDaniel]

זה אפילו לא דומה לסירטון הקודם....

רגע אבל אחייי, זכיתי לאישור שלך על הסקוואט שלי? כי זה פשוט יהיה רגע מכונן בחיי!!

 

[קרמבו]

שלוש מנורות דלוקות..

 

[12344]

מדהים שכל פעם שמצלמים מלמעלה אלוהים גורם לך לעשות רבע סקוואט, וכשמלצמה למטה הסקוואט נהיה מלא. גם לי זה קרה באשכול שאני פתחתי. זה נס. אחי.

 

[Shreder]

תיסתכל על הזוית בברך כאן לעומת הסירטון הקודם........
אבל אולי תצטרך משקפי תלת מימד כי נורא קשה לראות את זה....

 

[DMDaniel]

תיסתכל על הזוית בברך כאן לעומת הסירטון הקודם........
אבל אולי תצטרך משקפי תלת מימד כי נורא קשה לראות את זה....

רגע אבל עדיין לא אמרת אם אתה נותן לי את האישור שלך לסקוואט.......

 

[coldfire]

אני אתן לך רמז. זווית צילום.

כל הסקוואטים שלו נראים ככה, אבל מה אני יודע אני ליצן שקרן.

תיסתכל על הזוית בברך כאן לעומת הסירטון הקודם........
אבל אולי תצטרך משקפי תלת מימד כי נורא קשה לראות את זה....

אין עתיד.

אולי אתה יכול לעזור לי, כי פאוורליפטינג לא מתייחס אלי. זה סקוואט מלא?

 

[Nethaniel]

לא שווה.

גב עגול 😆
​

 

[אבי כהן]

סחטיין 😛
תאמין לי, כל מה שאתה צריך זה קצת מוטיבציה!

 

[bentzurm]

קודם כל, כבוד על המלחמה. החזרות הרביעית והחמישית לא באו בקלות. יש הרבה אנשים שהיו חוזרים לראק אחרי השלישית ובטח שאחרי הרביעית.

לגבי העומק. כפי שאמרתי בת'רד הקודם. הזוית "טיפה" משנה מה? גם אמרתי את זה על הסקוואטים של יוסי לפני כמה חודשים, ועל הסקוואטים של עידן לפני שנה. משום מה זה לא עוזר.

 

[coldfire]

ברור שזה לא עוזר. מי אתה שתתווכח עם המומחים מהפורום השני? אחרי הכל, יש שם את המאמנים הכי טובים בארץ.

 

[Elad5]

דניאל שיחקת אותה, יפה מאוד. בהצלחה!

 

[AsD[eyal]]

אש:)

 

[Melamed]

כל הכבוד בחור חזק אתה! אומנם שמן אבל חזק 😉

דרך אגב באמת 2 החזרות האחרונות שלך באמת לא באות ברגל ..

 

[coldfire]

איזה יופי, האנורקס של הפורום זוכה להגיד לאנשים שהם שמנים.

 

[Melamed]

ראית מה זה הגלגל הסתובב...