הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קריאטין+קפאין

נושא לא ברור, יש טענה שקיימת התרסה בין השניים.

ליתר בטחון, אל תצרוך אותם ביחד, גם ככה אין חשיבות לזמן הצריכה של קריאטין.
 
תלוי בכמויות הקפיאין, אם זה יהיה 1 גרם ביום של קפיאין אז כן אם זה יהיה 200-400 מ"ג אין מה לחשוש.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית