ייעוץ שחור בעניים בזמן אימון

[DropDead]

לפני כמה חודשים הכנסתי את אחי שלי לעניינים והכול הלך עד עכשיו מצוין.
הבעיה שבזמן האחרון בזמן תרגיל שהוא מתאמץ (זה קרה לו בסקוואט ובבנצ) הוא טוען שהוא רואה מסך שחור שמלווה בכאב ראש.
נתונים עליו:
בן 18
1.80
75 קילו
ויש לו מספר די גדול בעיניים (יש לו משקפיים והוא מתאמן איתם)

מישהו נתקל\שמע\יודע על הבעיה ?
בנתיים אמרתי לו שיקח לו שבוע מנוחה
🆘🆘🆘🆘

 

[LioRiX]

זה נקרא בלאק אאוט..
לפי מה שבן דוד שלי הסביר לי זה כאילו שהדם יורד למטה..
אני לא יודע כל כך איך מרפאים את זה.. תגיד לו לנשום עמוק ולשתות הרבה לפני האימון

 

[alpha]

הוא נושם תוך כדי?

שיאכל כמו שצריך שישן כמו שצריך שיקח קצת מנוחה מהחדר כושר
ושלא ישכח לנשום

ושלא יקרה מצב כזה שוב כי זה מסוכן

 

[RaMi]

לפני כמה חודשים הכנסתי את אחי שלי לעניינים והכול הלך עד עכשיו מצוין.
הבעיה שבזמן האחרון בזמן תרגיל שהוא מתאמץ (זה קרה לו בסקוואט ובבנצ) הוא טוען שהוא רואה מסך שחור שמלווה בכאב ראש.
נתונים עליו:
בן 18
1.80
75 קילו
ויש לו מספר די גדול בעיניים (יש לו משקפיים והוא מתאמן איתם)

מישהו נתקל\שמע\יודע על הבעיה ?
בנתיים אמרתי לו שיקח לו שבוע מנוחה
🆘🆘🆘🆘

כנראה שמדובר באפקט ולסלבה

 

[DropDead]

הוא אוכל וישן בסדר.. ואני לא חושב שזה מקור הבעיה.
בקשר לנשימה הוא אכן משתמש בולסלה, אבל אני משתמש בזה (והרבה אנשים מהפורום הזה) ולא קרה לי מצב דומה.

 

[מר לטיסימוס]

זה כנראה הוולסלבה. יכול להיות שלחץ הדם שלו גבוה/נמוך והוולסלבה תורמת לסחרחורת (הוא שותה קפה בסמוך לאימון?). אפשרות נוספת היא שהוא נכנס להיפר-ונטילציה כי הוא נושם מהר ושטוח לפני הכניסה לסט והוולסלבה תורמת לסחרחורת. אני הייתי מנסה לנשום בסט דרך האף ולא דרך הפה ולראות אם זה עוזר (לי זה עזר לתקופה מסוימת), וזאת מבלי להזניח את המחשבה שאולי מדובר במשהו שמצריך טיפול.

 

[Mike Bikov]

או שזה נפילת סוכר (דרסטית, למרות שולסלבה נשמע יותר הגיוני).