נק' מוניטין:
62,133
העולם הרפואי לא מתעניין בויטמינים. הוא מתעניין בתרופות. ויטמינים מתנגשים עם רעיון מכירת התרופות. רופאים לא יודעים כמעט כלום על ויטמינים וההמלצות היומיות הן מצחיקות כי הן לא לוקחות בחשבון שום דבר על החיים שלך ועל הגוף שלך.
העובדות בשטח הן שכל הספורטאים הולכים לפי העיקרון של לקחת יותר, וכל מה שמיותר כבר יצא מהגוף.
נשמע לך מוכר מאיפשהו? אולי המלצה לגבי כמות חלבונים? 🙄
עודף ויטמינים הוא בדרך כלל לא מסוכן, ולא קיים אצל ספורטאים.
נק' מוניטין:
58,704
נוסיף ונציין שבטח אם תגזים עם מינונים מטורפים של ויטמנים בסופו של דבר כן תקבל הרעלה או משהו בסיגנון כמו מכל דבר גם ממים אפשר למות.
אבל 1-3 כדורים של מולטיויטמין אלו מינונים רחוקים מהרעלה או עודף לא יעיל.
נק' מוניטין:
62,133
מסכים. כמו בכל דבר, צריך שיקול דעת ולא לעשות דברים מטומטמים.
נק' מוניטין:
31
לא בכלל לא כדאי להגזים בכל הויטמינים, יש כאלה שאפשר ויש כאלה שצריך לדעת לשים גבול.
אם כבר משה הזכיר רואקוטן, אותם תופעות לוואי יהיו גם בעודף ויטמין A. ויש הרבה דוגמאות לויטמינים שבקלות עם (עם תיסוף מוגזם) אפשר להגיע לעודף.
ויטמינים כמו B2, B12 אפשר כמה שרוצים, לא קישרו לזה שום תופעם לוואי.
אם כבר משה הזכיר רואקוטן, אותם תופעות לוואי יהיו גם בעודף ויטמין A. ויש הרבה דוגמאות לויטמינים שבקלות עם (עם תיסוף מוגזם) אפשר להגיע לעודף.
ויטמינים כמו B2, B12 אפשר כמה שרוצים, לא קישרו לזה שום תופעם לוואי.
נק' מוניטין:
189
זה לא משנה של איזה חברה הויטמין C
נק' מוניטין:
31
תן עדיפות לאלה שמכילים גם מגנזיום.
נק' מוניטין:
31
אני חושב שהרוב מכילים. שתקנה פשוט תקרא מה כתוב, לא תמיד יציינו גרמים או אחוזים.
אני אישית קונה את זה עם מרשם, עולה פחות כמובן.
http://www.telepharma.co.il/142-he-p1306-v1307/Telepharma.aspx
אני אישית קונה את זה עם מרשם, עולה פחות כמובן.
http://www.telepharma.co.il/142-he-p1306-v1307/Telepharma.aspx
